Jetre bakalara ulje Prednosti i Nuspojave
Ulje iz jetre bakalara je izvađen iz bakalar, koja jehladne vode riba . Ona ima veliku količinu omega - 3 masnih kiselina . To , zajedno s omega-6 , jeesencijalna masna kiselina . To znači da setijelo ne može proizvesti , ali su neophodni za pravilno funkcioniranje . Ulje jetre bakalara mogu se naći u obliku gel kapsulama ili u obliku samog ulja , a to se obično uzimaju dva do tri puta dnevno . Ulje se može dodati u salate , izlio preko kuhano povrće , ili to može biti uklopljena u smoothie . Bez obzira na oblik ili priprema koristite za ulja jetre bakalara , to dolazi s prednostima i neke nuspojave . Upala
Tijekom vremena ,vezivno tkivo u zglobovima u tijelu može postati oborio i degradiran , što može dovesti do bolova i upala . Neke bolesti koje onda se mogu pojaviti su artritis , burzitis i tendinitis . Ulje iz jetre bakalara se koristi za pomoć u borbi protiv upala i to također pomaže podmazivanju zglobova , što može povećati raspon pokreta .
Heart
srce je jedan od najjači mišići u tijelu . To treba da pumpa krv kroz cijeli sustav , uključujući i sve organe . Tijekom vremena , ima tendenciju da se neće raditi optimalno s obzirom na dobivanje arterija začepljenih s plaketom i krv postaje ljepljiva . To je običnorezultat visoke masnoće prehrani i živi sjedilački način života . Ulje iz jetre bakalara pomaže da se smanji ljepljivost u krvi i pomaže u smanjenju razine kolesterola visoka .
Djeca
Djeca također mogu imati koristi od ulja jetre bakalara . Oni su često skloni razvoju infekcije u srednjem uhu . Kaddijeta dijete nedostaje vitamina A i selena , imaju povećani rizik od dobivanja infekcije uha . Ako ulje jetre bakalara se koristi u kombinaciji s multivitamine koji sadrže selen i vitamin A , šanse za dobivanje srednjeg uha može biti smanjena .
Psorijaze Srpski Srpski
Psorijaza jeuvjet koji napada kožu . To mogu izbiti bilo gdje iz glave sve do stopala . U tom stanju , stanice kože rastu prebrzo , što dovodi do crvene mrlje koje mogu postati upaljene , ljuskave i svrbi . Psorijaza jeautoimuna bolest poput artritisa i ulje jetre bakalara se može koristiti kako bi ga liječiti .
Krvnih ugrušaka
Postoje neki ljudi koji imaju da se anti - koagulantna lijekove na tankoj krvi . Omega - 3 masne kiseline koje se nalaze u ulja jetre bakalara prekinuti tjelesnu sposobnost stvaranja krvnih ugrušaka . Uzimajući u velikim količinama može povećati čimbenike rizika za oboljele od moždanog udara . Ljudi koji imaju iznimno visok krvni tlak ili koji imaju poremećaje krvarenja također su u opasnosti i ne treba uzeti ulje jetre bakalara .
Urođene mane
Ulje iz jetre bakalara također ima neke ostali vitamini u tome da su korisne za tijelo . To su vitamin A i vitamin D. Obje pomoći u promicanju zdrave kosti , zube, nokte i kožu , ali postojiiznimka . Ako ulje jetre bakalara se uzima u velikim količinama , žena fertilne dobi riskirate njihovi novorođenčad imaju urođene mane , zbog visokog sadržaja vitamina. Prevelike količine vitamina A može dovesti do oslabljenog kostima i ugroziti njihov rast .
