Prednosti Laneno ulje kape
Laneno ulje kapsule sadrže esencijalne masne kiseline alfa - linolenske kiseline (ALA) , omega - 3 masnih kiselina . Prema Vita Medica ,tipična američka prehrana nedostaje u ovom hranjiva . Nekoliko izvora ALA su laneno ulje, orasi i biljna ulja . Laneno ulje može biti koristan za suhu kožu , kao i nekih kožnih bolesti , poput psorijaze i ekcema . To također može biti korisna u drugim medicinskim uvjetima , iako su daljnja istraživanja može biti potrebna kako bi potvrdili rezultate . Bolesti srca
najkorisniji aspekt Laneno ulje kapsule može smanjiti rizik od bolesti srca . Prema University of Maryland Medical Center ,fatalna srčanog udara je manje vjerojatno , ako je vaša dijeta je bogat ALA . Laneno ulje ima pozitivan učinak na vaše trombocita , krvnih žila, srca i upale . Ako ste već imali srčani udar , laneno ulje može promicati daljnji zdravlje srca .
Kolesterol
Laneno ulje kapsule može sniziti razinu kolesterola u krvi . Prema Mayo Clinic, neke studije su pokazale da su i ukupni kolesterol i low - density lipoprotein razine smanjeni uz korištenje laneno sjeme i laneno ulje . Ljudi na mediteranskoj prehrani, koja uključuje ravnotežu između omega - 3 , omega - 6 i omega - 9 masnim kiselinama , obično imaju dobar kolesterol , prema Sveučilištu Maryland Medical Center .
Menopauza
Iako su studije još nisu konačni , rani ispitivanja pokazuju da je laneno ulje capusules može pomoći ublažiti blage simptome menopauze , u skladu s Mayo Clinic . E. Conrad Hicks , MD , pansion ovjerena Opstetričar - ginekolog na sjeveroistoku OB- akušerstvo u Fort Wayne, Indiana , preporuča laneno ulje kao dio menopauzi vitamina režim u online članak u žena danas Magazine .
Ostali uvjeti
Pozornost deficit hiperaktivnost nered ( ADHD ) simptomi mogu poboljšati korištenje laneno ulje . Sindrom suhog oka , povezana s autoimunim stanje zove Sjogrenov sindrom , može poboljšati uzimanjem Laneno ulje kapsule usmeno . Laneno ulje kapsule može biti koristan u liječenju autizma , migrene , čirevi , emfizema , lupus i napada panike .
Sigurnost /
Upozorenja
kao i sa svim biljkama i dodataka ,američka Agencija za hranu i lijekove ne regulira njihove sigurnosti , čistoće i snage . Te bi trebao konzultirati s liječnikom prije uzimanja bilo kakvih bilja ili dodataka , kao i oni također mogu komunicirati s vašim trenutnim lijekove . To se ne preporučuje da uzmete laneno ulje tijekom trudnoće ili za vrijeme dojenja . Prema Mayo Clinic, istraživanja na životinjama pokazala su štetne učinke tijekom trudnoće i dojenja .
