Kontra Acai Berry dodataka

Acai jevrsta palme prvenstveno nalaze u regijama Južnoj Americi . Stablo proizvodi velike količine grožđa veličine voća koje se obično poznat kao acai bobica . Pulpa i sok od bobica se koristi za prehrambene i navodnim ljekovite svrhe . Sastavni

makronutrijenata dosljednost voće celuloze i kožu uzeti zajedno je otprilike 4 posto bjelančevina , 12 posto lipida , a 50 posto ugljikohidrata ( većina kojih je u obliku vlakana ) . Kalcij , vitamin A, fosfora , željeza , i tiamina također nalaze u značajnim količinama . Acai je najviše vrijednosti , međutim , po visokim razinama različitih antioksidansa .

Važno je napomenuti da je zbogvoća propada vrlo brzo nakon žetve ,prisutnost tih antioksidansa je u velikoj mjeri ovisi o vremenu potrebnom za obradu i načinu očuvanje . Drugi najbolji izbor za svjež acai Čini se da jezamrzavanje sušene verzija . Naravno , potrošači nikada ne može biti siguran kako brzo nakon prikupljanjaplodova obrađen. Stupanj antioksidativno djelovanje između proizvoda strahovito varira .
Koristi

Osim svoje izravne prehrambene vrijednosti , acai je rekao da koristi Jedan broj medicinskih stanja , uključujući osteoartritis , hiperkolesterolemija , alergije, i erektilna disfunkcija , kao i pomoći u mršavljenja , poboljšati detoksikacija i općenito poboljšati zdravlje . Istraživanje acai je vrlo mali, i dok postoji neki dokazi zaneke od tih tvrdnji , što je u velikoj mjeri neuvjerljivo .
Nuspojave

ne prijavljuju nuspojave ili kontra indikacije povezane s čistim acai bobica , ali podaci nedovoljni da se na odgovarajući način procijeniti sigurnost . Doksama voće može biti bezopasna , što je u vezi je da su mnogi acai dodataka onečišćenog niz drugih tvari, uključujući kofein , nepotrebnih vitaminima , stimulans za probavu i više vrsta bilja , da spomenemo samo nekoliko . Dodano okusa i boje , punila , veziva , također često prisutan . Da bi se izbjeglo otkrivanje proporcija svakog konstitutivnog , koja inače može odvratiti kupce , proizvođači često koriste krinkom " vlasnička mješavina . " Često, gotovo da ne postoji stvarna acai bi se naći na sve .

Ove dodatne sastojke može imati bilo koji broj nepredvidljive posljedice , uključujući i alergijske reakcije , neželjenih fizioloških učinaka , interakcija s drugim lijekovima, i pogoršanje različitih medicinskih stanja .
Daljnja razmatranja

Pažljivo proučavanje naljepnicu kako bi bili sigurniproizvod ne sadrži nepoželjni sastojci mogu bitinajsigurniji pristup . To je važno imati na umu , međutim, da nema regulatorne standarde za dodaci prehrani trenutno postoje u SAD-u Kao takav , nikad se jamči kvalitetu , količinu , ili čak i botanički identitet komercijalnih sastojaka proizvoda .