Koje su prednosti Omega 3 riblje ulje zastarije osobe

? Omega - 3 riblje ulje može se naći u masnoj ribi kao što su losos , a dostupan je u prehrani pilule . Postoje mnoge prednosti za uzimanje ribljeg ulja koji može poboljšati zdravlje samo o svima , ali postoje neke pluseve koje mogu pomoćistarijima osobito . Makularna degeneracija

starosna makularna degeneracija , ili AMD , jebolest u kojojmakule (mjesto u središtu mrežnice odgovoran za centralnog vida ) pogoršava . Središnja vizija je potrebno za aktivnosti poput čitanja ili vožnje . Potrošnja ribljeg ulja dva putatjedno može spriječiti obje vrste te bolesti ( " mokri " i " suhi " ) mijenjanjem razine masnoća koje mogu oštetiti tijelo .
Gubitak memorije

omega - 3 riblje ulje može zamijeniti svojstva koja sprečavaju upalu stanica , što pak pomaže u održavanju kognitivne sposobnosti . Također je dokazano da omega - 3 proizlazi rast kemikalija koje uzrokuju upalu na prvo mjesto i ove efekte u kombinaciji zapravo povećava sposobnost osobe da zadrži memoriju kao što su dob . Riblje ulje čak može smanjiti rizik od mentalnih bolesti poput Alzheimera .
Zglobovi

Omega - 3 ima sposobnost za vraćanje zglobova i smanjiti učinke artritisa . U studijama koje koriste riblje ulje dodataka , pacijenti su doživjeli smanjenje boli , osjetljivosti zglobova i jutarnju ukočenost .
Cancer Risk

uzimanje ribljeg ulja može pomoći u smanjenju rizika svih oblika raka . To je zato što omega - 3 može zaustaviti razvoj kancerogenih stanica inhibirajući njihov rast i može čak uzrokovati smrt stanica raka .
Heart Disease

masne kiseline u riblje ulje zapravo može smanjiti osobe loš kolesterol i krvni tlak , a može povećati dobar kolesterol . Masne kiseline također se pobrinuti za čovjekovo srce , arterije i vene smanjuje masne naslage .