Omega 3 tablete i Joint Pain
Omega - 3 masne kiseline sudobar oblik masti se nalaze u ribi . Oni su korišteni za liječenje više stanja , od dijabetesa osteoporoze , koji utječe na opseg različitih tjelesnih sustava . Artritis i zglobovima može se tretirati s omega - 3 tablete . Omega - 3 Svojstva
Omega - 3 masne kiseline suvažna komponenta za dobro zdravlje , nego zato što nisu proizvedeni od strane tijela , oni moraju dobiti putem hrane i dodataka . Ove masne kiseline raditi kaoprotuupalno u tijelu i borbi protiv kroničnih i end - of-life bolesti kao što su bolesti srca , dijabetesa, visokog krvnog tlaka i kolesterola , kao i razne vrste raka . Prema Sveučilištu Maryland , omega - 3 masne kiseline mogu smanjiti simptome mentalnih stanja zdravlja , kao što su depresija , bipolarni poremećaj i shizofreniju , iako su potrebna dodatna istraživanja i studije u ovom području prije nego štodefinitivno veza je tvrdio .
Omega - 3 pilule
Ljudi koji jedu hranu bogatu ribom i orasima trebao biti u mogućnosti dobiti dovoljno omega - 3 masnih kiselina kroz svoje redovite prehrane . Drugi koji nisu mogli jesti ovu vrstu prehrane redovito trebaju tražiti svoje omega - 3 masnih kiselina u obliku pilule , također poznat kao dodatke prehrani . Ovi dodaci su široko tržište , a dostupan je u obliku riblje ulje kapsule . Oni se mogu kupiti bez recepta , a nalaze se u većini ljekarni i svim zdravlje dopuniti specijaliziranim dućanima .
Omega - 3 i artritis
Omega - 3 tablete uzimaju za ublažavanje simptoma reumatoidnog artritisa , zbog svojih protuupalnih svojstava . Ove pilule mogu smanjiti otekline nastale u artritis zglobova , a time smanjuje na bol i nelagodu povezane s bolešću . Sveučilište u Marylandu također izvještava da omega - 3 masne kiseline mogu usporiti uništavanje hrskavice u onih s osteoartritisom . Redoviti režim omega - 3 tablete može smanjiti bolove u zglobovima i otekline i dati pojedincima povećanu pokretljivost i raspon pokreta , a također potencijalno dopuštajući im smanjiti iznos na recept i nad-the -counter lijekovi su poduzeti da se nosi s bolešću .
Doziranje
Doze omega - 3 tablete ovise o tome koliko koncentrirani eikozapentaensku ( EPA) i dokosaheksaenoične ( DHA ) kiselineproizvođač sadrži u jednu tabletu . Ti manji dijelovi omega - 3 masnih kiselina su važniji od stvarne količine ribljeg ulja sadašnjosti , kao što su aktivni sastojci u prehrani . Pročitajte natpise pažljivo i posavjetovati se sa svojim liječnikom za doziranje koje je optimalno za vas .
Opreza
kupiti samo omega - 3 tablete koje su napravljene od straneuglednog proizvođača . Neki proizvođači nemaju visoke standarde proizvodnje , a njihovi proizvodi mogu sadržavati tragove štetnih kemikalija i drugih upitnih tvari . Posavjetujte se sa svojim liječnikom kako bi se osiguralo da omega - 3 tablete neće negativno interakciju s bilo kojim od lijekova koje su možda već uzimaju za svoje bolove u zglobovima . To uključuje lijekove koriste za liječenje krvnog tlaka, kolesterola , dijabetesa i više drugih uvjeta .
