Utjecaj Omega - 3 na trombocitima
Trombociti su male , nejednoliko oblikovane stanice u krvi . Glavna funkcija trombocita je hemostaza , pomaže u zacjeljivanju popravak by stvaranje ugrušaka. Omega - 3 masne kiseline su esencijalne nezasićene masne kiseline i smanjenje agregacije trombocita i pridržavanje na stijenkama arterija . Učinci Omega - 3 na trombocitetrombocita u krvi
Smanjenjem agregacije trombocita i pridržavanje na stijenkama arterija , Omega - 3 masne kiseline smanjuju zubnog kamenca i ateroskleroze i time pomaže u sprečavanju srčanih bolesti . Oni uzrokuju biokemijske i funkcionalne promjene u eritrocitima i mijenjati vrijeme krvarenja .
Ukupni učinci Omega - 3
Omega - 3 kapsule
Omega - 3 masne kiseline također pomažu u smanjenje krvnog tlaka smanjivanjem razine kolesterola i triglicerida . Nadalje , oni smanjuju upalu i ima antikancerogeno djelovanje .
Nuspojave Omega - 3
Omega - 3 prekomjerno doziranje može dovesti do povećanog krvarenja ili krvarenje . Hemoragijski moždani udar može dogoditi s potrošnjom od velikih doza .
Upozorenje
Omega - 3 dodataka treba poduzeti nakon savjetovanja s liječnikom i pod odgovarajuće smjernice . Oni mogu biti oprezno uzeti u osoba s poremećajima krvarenja ili bolesnika koji uzimaju lijekove za razrjeđivanje krvi , kao što su varfarin , aspirin , ili plavix kako bi se izbjegle komplikacije krvarenja .
Izvora
Riba bogata Omega -3
Omega - 3 ne mogu biti proizvedeni od strane tijela i moraju biti uključeni u redovitoj prehrani . Namirnice koje sadrže omega - 3 masnih kiselina su riblje ulje, orašasti plodovi , jaja , sardine , losos , tuna , skuša , Flaxseeds , laneno ulje , soja , orasi , squash , sjemenke bundeve .
