Što je loše u flaxseed oil

? Iako lana je jedna od najstarijih izvornih zdrave hrane koriste po svojim ljekovitim svojstvima za vrijeme Rimskog Carstva , pogrešna uporaba lanenog ulja predstavlja potencijalne opasnosti za ljude . Opis

Laneno ulje se dobiva iz sjemenki biljke lana ( Linum usitatissimum ) . Alfa - linolenske kiseline ( ALA ) ,esencijalne masne kiseline , jedan je od tvari u laneno ulje koje promiče dobro zdravlje .
Lijekovi Interakcija

osoba sa zdravstvenog stanja treba konzultirati liječniku prije dodavanja laneno ulje kao dodatak kako bi spriječili negativne interakcije lijekova , prema Nacionalnom centru za komplementarne i alternativne medicine . Na primjer , ako se uzima s zgrušavanja krvi , uključujući i aspirin , laneno ulje može povećati rizik od krvarenja .
Raka prostate

Prema Mayo Clinic , neuvjerljiv istraživanja pokazuju povećan rizik od raka prostate u muškaraca koji su uzimali laneno ulje dopuniti . Do daljnja istraživanja , muškarci s rakom prostate i muškaraca kod kojih postoji rizik od dobivanja raka prostate treba izbjegavati laneno i laneno ulje dodataka .
Doziranje

US Food and Drug Administration preporuča uzimanje ukupno 2 grama dnevno dodatak prehrani koji sadrži omega - 3 masne kiseline , kao što su laneno ulje i laneno .
Upozorava Srpski Srpski

toplinu, svjetlost i kisik uništiti laneno ulje . Samo kupiti laneno ulje koje se pohranjuju u tamnim, debelim kontejnera . Nakon kupnje , držati u hladnjaku . Kupi laneno ulje iz uglednih tvrtki koje jamčeproizvod slobodan od olova i žive .