Dijetetski dodataka za zglobovima

Bol u zglobovima polako postaje jedan od više prijete zdravlju . To može dovesti do nemogućnosti ravnotežu i potaknuti učinkovito , što može dovesti do vlastitim set pitanja . Zajednički bol ječest prigovor od ljudi svih dobnih skupina , no to je posebno vidljivo kod starijih populacija . Ova točka je istaknuo rezultatima istraživanja u Velikoj Britaniji na bolove u zglobovima ustarijih osoba . Od 4804 ispitanika koji su praćeni , 83 % je prijavio neke razine boli u zglobovima . Srećom , postoji nekoliko kvalitetnih dodataka prehrani koji se mogu koristiti za liječenje bolova u zglobovima . Glukozamin

Glukozamin aa je spoj koji se prirodno u ljudskom tijelu . To jeamino šećer koji je mislio da će pomoći u uklanjanju boli u zglobovima . Iako se ne pojavljuju prirodno glukozamin u tijelu , količine proizvedene su pokazala da usporava s dobi . Ovo je mjesto gdje se dolazi u kao dodatak prehrani . Prema 2006 studija provedena od strane Nacionalnog instituta za zdravlje , glukozamin jeodličan izbor za one koji doživljava bol u zglobovima . Rezultati studije " pokazuju dakombinacija glukozamina i kondroitin sulfat može biti najučinkovitiji u bolesnika s osteoartritisom koji su umjerene do jake boli u koljenu " ( vidi referenci 3 ) . Osteoartritis jedegenerativna stanja .
Chondroitin

Chondroitin , znanstveno poznat kao kondroitin sulfat , jedugačak lanac šećer koji se prirodno nalazi u tijelu . To jeključna komponenta hrskavice i pomagala protiv kompresije . Poznavajući ove dvije funkcije kondroitina , ima smisla da se dodatne količine mogu pružiti veliki bijeg za one koji doživljava bol u zglobovima . Kao što je navedeno u gornjoj studiji ,spoj kondroitin i glukozamin je dokazano djelotvoran u bolesnika s osteoartritisom . S obzirom da je osteoartritis je jedan korak dalje od pukog bolove u zglobovima , vjerojatno je da će se ove dvije dodatke prehrani su korisne za svakoga doživljava achy zglobova .