Kako znati kada oksidira riblje ulje

uzimanje dodataka prehrani može smanjiti rizik od nekih bolesti ili bolesti , te osigurati bitne hranjive tvari u prehrani . Bogati u EPA i DHA , omega - 3 masne kiseline iz ulja brojnih ribe , uključujući losos , haringa, skuša i tuna , riblje ulje dodataka mogu imati koristi zdravlje kardiovaskularnog sustava , kao i neke mentalne poremećaje . Jedan nedostatak ribljeg ulja je njegov kratki rok trajanja . Sastavljen s visokim polinezasićene masti , riblje ulje lako oksidira i može pretvoriti upaljen vrlo brzo . Upute Screenshot
1

Provjerite datum isteka . Većina ribljeg ulja pokazuju datum isteka od dvije do tri godine. Riblje ulje je osjetljivo i lako oksidira , tako da ne ustručavajte se testirati svježinu riblje ulje , čak i ako je unutar isteka roka valjanosti .
2

miris svoje riblje ulje kapsule . Riblje ulje kapsule ne bi trebali imati upaljen ili jake sumnjiv miris . Ako vaši kapsule imaju upaljen miris , njegov znak dariblje ulje je počeo oksidirati - ili pokvariti - a trebali prestati koristiti
3

Bite ili rezati kapsulu . polovice . Ako niste sigurni što miris ribljeg ulja je tako da je mirisna , razbiti otvoriti kapsulu , dodatno izlažu miris ribljeg ulja .