Selen nadomjesci Prednosti
Trebaš selen, mineral u tragovima , za dobro zdravlje . Većina od nas dobiti iznos nam je potrebna u našoj hrani . U nekim mjestima , međutim , gdje je tlo je potrošen ovog minerala , tu ne može biti dovoljno u hrani . Osim toga , neki medicinski uvjeti dovesti do osiromašenja selena u vašem tijelu . Budući da previše selena mogu biti otrovne , samo treba dodati dodataka na savjet svog liječnika . Antioksidativni i anti - upalna
DietaryFiberFood.com tvrdi da jeglavna prednost selena je njegov antioksidativni učinak . Ovaj mineral potiče imunitet i može pomoći usporiti starenje . To je takođerkomponenta brojnih enzima potrebnih . U kombinaciji s vitaminom E , to je pokazao anti - upalne pogodnosti . Niska razina može povećati izglede za razvoj reumatoidnog artritisa . Međutim , nakon štoje razvio artritis , dodataka ne čini da pomogne.
Cancer
Budući da rak pluća jetop uzrok smrti kod bivših pušača ,Sveučilište u Arizona studija podržava korištenje selena nosa kako bi se smanjio rizik od raka pluća . Bilo je nekoliko studija u vezi kože i raka prostate , iako su prednosti su još uvijek upitan za to , osim pojedinačnih krvi pokazuju nisku razinu . Mnogi oboljeli od raka imaju niske razine selena .
Hipotireoza
pretvaranje hormona štitnjače , tiroksin , zahtijeva malo selena . Ako je razina niska , što može imati koristi od dodataka za normalizaciju razine . To može pomoći umor, mentalno sporost i gušavost koji se javljaju s hipotireozom .
Heart Disease
Selen smanjuje rizik od zgrušavanja krvi . To je, pak , pomaže u prevenciji srčanog i moždanog udara . To povećava omjer HDL ( " dobar" kolesterol) u LDL ( "lošeg " kolesterola) , pomažu zdravlje srca . Pušači često imaju niže razine , a može imati koristi od dodatka selena .
Dijabetes
Mnogi dijabetičari pokazuju niske razine selena i da će imati koristi od dodataka donijeti svoje razine do normalno . Normalna razina pomoći stabilizirati razinu šećera u krvi .
Keshan bolest
Keshan bolest , opisuje kao lošu funkciju srca i povećani srca u djece s teškim nedostatak selena , javlja uglavnom u područjima Kina s lošim selena tlu . Keshan Bolest se javlja na nekoliko mjesta u Finskoj , Novom Zelandu i Sjedinjenim Američkim Državama . Dodaci za djecu u tim područjima spriječiti pojavu ovog stanja .
AIDS
antioksidans Vodič izvještava da su bolesnici s AIDS-om često pokazuju nedostatak selena . Oni mogu imati koristi od dodataka dovoljno da bi svoje razine do normalno .
