Učinci crvena paprika na tijelo
Cayenne paprika -zemlja - ton , praškasti u trgovinama - jedio čili paprike obitelji . Paprika sadrži prirodnu tvar koja se zove kapsaicin , koja daje crvena paprika njegovu toplinu . Vruće okus začina dodaje fijuk na večeru , ali također može dovesti do bilo koje od nekoliko zdravstvenih koristi . Smanjuje Upala
Kapsaicin ," hot faktor " u crvena paprika , jeprirodno protuupalno sredstvo , prema WHFoods ,izvor informacija o hrani povezana s George Mateljan Foundation . Konzumiranje crvena paprika može smanjiti upalu u artritis bolnicima .
Sagorijeva kalorije
Neki ljudi znoj i osjećam pregrijao kada jedu začinjenu hranu , uključujući i crvena paprika . To troši energiju , što sagorijeva više kalorija , prema WHFoods .
Briše zagušenja
crvena paprika toplina može pomoći očistiti nosna kongestija . Začin pomaže razrijediti sluz , omogućujući mu da se ocijedi učinkovitije .
Štiti želudac
Ljudi koji jedu crvena paprika može razviti čir manje od ljudi koji ga izbjegavaju . Cayenne pomaže zadržati želudac zdrav ubijajući nezdrave bakterije koje mogu dovesti do čireva i drugih probavnih problema .
Snižava kolesterol
ljuta paprika može doprinijeti zdravlju srca snižavaju kolesterol razine, prema vašem crvena paprika Guide . WHFoods slaže , dodavši da su paprike može pomoći ljudima proizvesti tvar koja snižava rizik od krvnih ugrušaka .
Ublažava bol
kapsaicin , ključni sastojak u crvena paprika , može djelovati kao prirodni analgetik , kada se koristi u tematska rješenje koje se primjenjuje na kožu .
