Bicarbonate Dijeta

Bicarbonate jevažan dio naše prehrane . Prema članku " Bicarbonate ima blagotvoran utjecaj na zdravlje " pronašao u magnezija Webu Online Library , bikarbonata je potrebno za probavu i pomaže u smanjenju kiselosti proteina . Ljudsko tijelo luči bikarbone na vlastitu , ali sportaši i osobe koje pate od problema vezanih za želučane kiselosti može potrajati bikarbonata otopljenog u mineralnom vodom kako bi se držati tijelo u ravnoteži. Prirodni Izlučivanje bikarbonata

magnezij Web Online knjižnica kaže da bikarbonata prirodno izlučuje u želucu , gdje je potpomaže razgradnju neutralizaciju želučane kiseline . Oko polagrama bikarbonata izlučuje dnevno ; tijelo može lučiti više ako je potrebno. Nakon što neutralizira kiselinu ,reakcija proizvodi ugljični dioksid, koji se izlučuje iz organizma .
Bicarbonate i sportaši

Kad sportaši vježba , mliječna kiselina može izgraditi u mišićima . Mliječna kiselina jenusprodukt anaerobnog disanja ; prilikom vježbanja ,tijelo može se iscrpiti kisika brže odkisika može biti zamijenjen, a moraju privremeno osloniti anaerobnog disanja zadržati mišiće kreće . Prema magnezija web knjižnici , bikarbonata može pomoći neutralizirati mliječnu kiselinu .
Bicarbonate i bubrega Stones

Bubrežni kamenci su uzrokovana nepotpunim slamanja proteina , što dovodi do veće kiselosti u mokraći . Kamenje formira u bubrezima , kao rezultat ovog stanja ; to može biti bolno za mokrenjem kada prođete bubrežni kamenac .

bikarbonata - bogata prehrana može neutralizirati kiseline , sprječava nastanak bubrežnih kamenaca i razbiti kamenje koje su već formirane .

Bicarbonate Dijeta

tijelo luči dovoljno bikarbone za većinu ljudi , ali ako želite dodati još bikarbone u svoj sustav , možete to učiniti putem prehrane . Većina kalija hrana bogata također su bogate bikarbonata . Kalij bogate namirnice su krumpir , banane, orezati sok , i sok od naranče . Također jedobra ideja da imaju niske masnoće mliječnih proizvoda , kao što su obrano mlijeko i lisnatog zelenog povrća .
Bikarbonati i mineralna voda

Ako ste zabrinuti za svoje bikarbonata unos , također možete preuzeti bikarbonata mješoviti u mineralnom vodom . Većina bikarbonati otopiti u mineralnoj vodi i mogu se lako progutati ; natrij bikarbonata jenajčešći bikarbonata .