Nuspojave od uzimanja melatonina

Poznat kao " hormon mraku , " melatonin proizvodi noću epifiza za jačanje imuniteta i donijeti ozdravljenje stanica . Ona pomaže u promicanju spavati i mogu se vratiti prirodna cirkadijurni ritmovi za putnike koji redovito doživljavaju jet lag . Zbog svoje pozitivne učinke na stanice , melatonin korišten u liječenju raka i drugih bolesti . Unatoč hormon je korisnosti , melatonina dodataka ne utječe na sve na isti način . Funkcija

Proces starenja uzrokuje prirodne zalihe melatonina se smanjuje , što može rezultirati nižim imunitet , nedosljedan tjelesne temperature i poteškoće sa spavanjem . Ovaj gubitak prirodnog melatonina tjera neke ljude da se sintetičke melatonina dodataka .
Nuspojave

Nuspojave melatonina su glavobolje , pospanost , noćne more , vrtoglavica , depresija , panika napadi , grčevi u trbuhu , proljev i promjene u krvnim tlakom . Uzimanje više od 3 mgdnevno od hormona mogla dati simptome koji uključuju mučninu, razdražljivost , slabost i umor .
Razmatranja

Hormonalne nepravilnosti može biti jedan dugoročni učinak melatonina korištenje , iako su učinci duže uporabe su nepoznati u ovom trenutku .
Prevencija /Solution

osobe s autoimunim bolestima , melatonin svibanj uzrokovatistanje pogoršavati . Melatonin ne bi trebao biti korišten od strane ljudi s bolestima jetre ili one koji pate od napadaja .
Upozorenje

Ako ste trudni ili dojite , posavjetujte se s liječnikom prije uzimanja melatonin .