Zdravlje Prednosti Koenzim Q10
Koenzim Q10 , također poznat kao ubikinonom , prisutan je u svakoj stanici u ljudskom tijelu . CoQ10 je bitno u proizvodnji adenozin - 5 - trifosfata ( ATP ) , dominantan oblik stanične energije u tijelu . Povijest
Godine 1957 , američki biolog Frederick Crane je postaoprva osoba koja je izolirati koenzima Q10 u svojim eksperimentima s govedina srca mitohondrija . Godine 1958 , Karl Folkers , rad s Merck Inc , stvorio prvi sintetizirani CoQ10 , koristeći proces fermentacije . Klinička studija je provedena od 1980 odrediti učinke CoQ10 je na srcu i cjelokupno zdravlje .
Proizvodnja
Koenzim Q10 mogu biosynthesized strane ljudi iz aminokiseline tirozina . Reakcija ima više faza , te zahtijeva dodatne hranjive vitamina B2, vitamin B3 (niacin ), vitamina B5 ( pantotenska kiselina), vitamin B6 , vitamin B9 ( folna kiselina), vitamina B12 i vitamina C. CoQ10 u dodataka prehrani može izrađena od raznih procesa fermentacije . KaoFDA nije regulirano proizvodnje , nema preporučen postupak .
Zdravlje srca
Mnogi vjeruju CoQ10 iz nosa može poboljšati zdravlje srca , jersrce sadrži većinu tjelesnih dva grama koenzima Q10 . ATP stvorio od CoQ10 ovlastisrca . Povećan unos CoQ10 nije podržan od strane American Heart Association , ali mnogi vjeruju da može spriječiti kongestivnog zatajenja srca povećanjem srca pohranjene ATP energiju .
Raka
Koenzim Q10 je pokazala antioksidansa sposobnosti u nekim kliničkim studijama . Antioksidansi su hranjive tvari koje se neutralizira slobodne radikale , koji su otpad nusprodukti staničnih procesa koji mogu oštetiti stanice . Označenim stanična oštećenja uzrokovana slobodnim radikalima može povećati rizik pojedinca od raka . CoQ10 može spriječiti oštećenja srca uzrokovana određenim lijekovima koji se koriste za liječenje raka .
Odgovarajuću dozu
Koenzim Q10 se mogu davati intravenozno ili kao dodatak kapsule , potonji budeviše popularan oblik . Preporučena dnevna doza za odrasle je u dobi između 30 i 90 miligrama . Nema poznatog razina CoQ10 toksičnosti , a nuspojave su minimalne .
