Upozorenja za Omega - 3 Pročišćeni riblje ulje
Omega - 3 riblje ulje obično se uzima kao dodatak prehrani u obliku kapsula i sadrži omega - 3 masne kiseline, koje se nalaze u nekim vrstama ribe . Ove masne kiseline ne prave svoje tijelo i rad snižavanjem svoje tijelo stvaranje triglicerida , koji u visokim razinama može povećati rizik od bolesti srca i moždanog udara . Prije nego što se omega - 3 riblje ulje , te bi trebao biti svjestan upozorenja vezanih uz ovaj dodatak . Interakcije lijekova
Ostali lijekovi mogu utjecati ili biti pod utjecajem omega - 3 ribljeg ulja , pa recite svom liječniku ako uzimate riblje ulje dodataka . Nikad se novi lijek bez odobrenja vašeg liječnika .
Alergije
Oni koji imaju alergiju na ribu ili soja ne bi trebao uzeti omega - 3 ribljeg ulja . Prestanite koristiti i potražiti liječničku pomoć ako mislite da ste uzeli previše ili doživjeti kožni osip , problema s disanjem ili oticanje lica, usana , jezika ili grla , jer to ukazuje na alergijsku reakciju .
probava
uzimanje omega - 3 riblje ulje kapsule mogu dovesti ribu aftertaste i lošeg zadaha , a može uzrokovati nepotpuno probavu hrane , žgaravica, bolovi u trbuhu i plina . Riblja ulja također mogu uzrokovati masnu stolicu i proljev , a može smanjiti tjelesnu apsorpciju ulja vitamina topljivih . Radi smanjenja tih učinaka , omega - 3 riblje ulje treba uzeti s hranom .
Krvarenje
Omega - 3 masne kiseline mogu izazvati krvarenje kod nekih pojedinaca . Ako uzimate razrjeđivanje krvi droge ili antikoagulanse poput Coumadin i klopidogrela , da ne bi trebali uzimati omega - 3 riblje ulje prije savjetovanja s liječnikom . Pojedinci s već postojećim krvarenja poremećaja uzimaju više od 3 g omega - 3 masnih kiselina dnevno su na rizik za hemoragijski moždani udar , prema prirodnim Standardu . Dokrizik i za zdrave osobe je niži , posavjetujte se s liječnikom prije nego što povećate unos omega - 3 masnih kiselina su izvan preporučene doze .
Razine šećera u krvi
Omega - 3 riblje ulje supplement su bogate alfa - linolenske kiseline (ALA) , a može povećati razinu šećera u krvi , tako da oni s dijabetesom tipa 2 trebaju obratiti svom liječniku prije uzimanja omega - 3 ribljeg ulja .
toksina
Omega - 3 riblje ulje može sadržavati teške metale kao što su živa, dioksini i toksini u polikloriranim bifenilima ( PCB ) u obitelji ili grupe od umjetnih organskih kemikalija , što može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme . Uzimanje niže kvalitete riblje ulje povećava potencijalne rizike od izloženosti onečišćenja . Većina proizvođača ribljeg ulja ukloniti teške metale i zagađivače , ali neki ne . Čitajte naljepnice prilikom kupnje , a samo kupiti riblje ulje dodataka koji su molekularno su destilirani (proces koji se koristi za uklanjanje onečišćenja ) . Prema New -co- 3.com ,Food and Drug Administration ( FDA ) je ograničeno korištenje omega - 3 ribljeg ulja trudnice i dojilje i djecu zbog tog mogućeg onečišćenja . Žene koje su trudne , skrb ili koje planiraju trudnoću trebaju konzultirati liječnika prije uzimanja ribljeg ulja . Omega - 3 riblje ulje se također ne preporučuje za djecu mlađu od 18 godina .
Rijetke nuspojave
prema prirodnim Standardu , problemi kože mogu nastati kao rezultat uzimanja omega - 3 ribljeg ulja . Osip na koži iosjećaj mravi pužu na koži su dvije takve nuspojave , iako su rijetki . Osim toga , neki pojedinci prijavljivali probleme s manije i nemir , iako je to , također, su rijetki .
