Chia vs Salba

Chia i Salba su jestive , visoko hranjiv sjemenke . Salba jevrsta chia drugačije nego - govore meksičke ili Južne nas - chia kupljen u SAD Salba za SAD se uglavnom uzgaja u Peruu . Chia sjemenke

Chia povijesno je poznat kao performansi hrane . Autohtoni narodi u Meksiku i na jugozapadu ga pojeo za izdržljivost . Uz obnovljeni interes za prirodnu medicinu i prehrane , chia je napravio veliki povratak , sada se u prodaji zdrave hrane poslovnice kao superfood .
Antioksidansi , masti , Koloidi

Chia i Salba su bogate antioksidansima i omega - 3 masnih kiselina . No, jedan od glavnih na tržištu nekretnina je " hidrofilna koloidno " akcija u gornjeg probavnog trakta, što prodavači tvrde može poboljšati opće probavu .
Protuteža zahtjevima

konkurentski tvrdnje o relativnim vrijednostima chia i Salba oko razine raznih supstanci u dva sjemena , odnosno , antioksidansa i omega -3 masne kiseline . Potraživanja ignorirati činjenicu da svaki sadrži više nego dovoljno za bilo koju osobu , akoskromni iznos se jede . Osim toga , postoji mnogo široko dostupne namirnice koje sadrže iste hranjive tvari . Prednosti oba su da su vrlo bogata vlaknima , akoloidno akcija u želucu stvara osjećaj sitosti - .Prednost za težinu osviještene korisnike