Nuspojave od proteina sirutke

proteina sirutke jeprotein koji proizlazi iz kravljeg mlijeka . To se može uzeti u prahu , tekuće ili u obliku tableta i lako se probavljaju u tijelu . Sirutka proteina je koriste sportaši i tijela graditelji za pomoć u izgradnji mišićne mase . Dok proteina sirutke je koristan za tijelo , tu su i nuspojave koje se javljaju sa svojim koristiti . Laktoza

proteina sirutke koncentrat sadrži do šest posto laktozu; ljudi koji su laktoza netolerantni ili pate od alergija na mliječne proizvode ne mogu koristiti koncentrata proteina sirutke . Sirutka proteina je također dostupan u odvojiti, koji sadrži samo jedan posto laktozu .
Nadutost

Višak proteina koji nije obrađen ispravno u želucu pretvara u plin i uzroka nadutost .
Osteoporoza

Osteoporoza jebolest u kojoj je smanjena gustoća koštane . Prekomjerna upotreba proteina sirutke je utvrđeno da će dovesti do osteoporoze u zglobovima .
Bubrezi

Bubrezi filtriraju tjelesne tekućine . Dugotrajno i prekomjerno korištenje proteina sirutke može dovesti do povećanog propadanja bubrega .
Jetre

jetre pomažetijelu sintetiziraju proteine ​​i igra važnu ulogu u metabolizmu . Pretjerana upotreba proteina sirutke povećava količine proteinajetra mora obraditi , što dovodi do oštećenja jetre .