Kako koristiti crveni kvasac riža na niži kolesterol

Crvena riža kvasac jedodatak prehrani proizvodi od vrste kvasca koja raste na rižu . National Institutes of Health ( NIH ) daje crveni kvasac riža "A" razred za liječenje visokog kolesterola , što znači da postoje brojni znanstveni dokazi koji podržavaju ideju da se može sniziti kolesterol . Crvena riža kvasac sadrži monacolins , koji su mislili da igraju ulogu u svojim snižavanje kolesterola sposobnosti . Crvena riža kvasac je široko dostupan kao dodatak prehrani , a također jesastojak u nekoliko recept kolesterola lijekova . Upute Screenshot
1

razgovarajte sa svojim liječnikom ako mislite da se over-the -counter prehrambene dopuniti koji sadrži crvenu kvasac riža . FDA ne regulira dodatke prehrani , pa neki proizvodi ne mogu živjeti do svojih potraživanja ili svibanj interakciju s drugim lijekovima koje uzimate .
2

Nemojte uzimati crvena riža kvasac dodataka , ako ste pod 18 godina. uporabe crvenog kvasac riža samo je opsežno studirao u odraslih starijih od 18 godina , prema NIH . Osim toga , nemojte koristiti ove dodatke ako ste trudni , dojite ili imate bolest jetre. Nemojte koristiti over-the -counter crveni kvasac riža dodataka ako već uzimate kolesterol lijekove na recept koji sadrži taj sastojak .
3

Uzmite jednu 1,200 mg crveni kvasac dodatak dva puta dnevno , što je artikulirao u NIH uputa . Progutajte tabletu cjelinu s velikom čašom vode . To je najbolje da se vaše dodatak uz obrok . Neki dodaci mogu sadržavati više ili manje crveni ekstrakt kvasca , ali ne prelazi 2.400 mg na dan , osim ako izričito naredio da to učini po svom liječniku .
4

Nastavite uzimati crveni kvasac nadovezuje dok kolesterola ili spušta vaš liječnik ne kaže da prestanete .
5

Prijavite bilo kakve nuspojave sa svojim liječnikom . NIH je utvrdio da crvena riža kvasac može uzrokovati glavobolju , bolove u trbuhu i česte žgaravice , plin ili nadutost . Red kvasac također može povećati rizik od krvarenja , tako da to ne bi trebao biti korišten od strane ljudi koji uzimaju druge lijekove koji povećavaju rizik krvarenja .