Palmino ulje Opasnosti

Palmino ulje dobiva se od plodova Zapadna Afrika ulje palme . U svojoj najzdravije obliku je neobrazovana iboju crveno- narančaste . U svom vrlo rafiniranog države ima vrlo malo boje i manju hranjivu vrijednost . Visoke u zasićene masnoće

Iako je toulje od biljke , palmino ulje jedan je od rijetkih biljnih proizvoda koje je vrlo visoka u zasićenih masti . Zasićene masti , kao što su masti , su masti koje su u krutom stanju na sobnoj temperaturi .
Visoke u kalorija

Sva ulja su 100 posto masti i visoke u kalorija . Palmino ulje ima oko 120 kalorija po žlici i treba konzumirati u umjerenim količinama .
Nedostaje u Karotenoidi

Dok nerafiniranog palmino ulje se koristi u zapadnoj Africi , vrlo rafiniran verzija koristi u Sjedinjenim Američkim Državama , nedostaje jedan od najbogatijih izvora karotenoida . Između ostalih prednosti , karotenoidi poboljšava funkcioniranje imunološkog sustava .
To je općenitoGeneric ulje

Palmino ulje se rijetko koristi na svojim nogama , čime se eliminira bilo kakvu korist to može imati . To je običnoobrađuju sastojak miješa s drugim uljima .
Jedna od tri tropske ulja kako bi izbjegli

Palmino ulje se smatra jednim od tri tropskih ulja za izbjegavanje, a ostali su palmino kernel ulje i kokosovo ulje . Budući da jezasićenih masnoća , mnogi stručnjaci savjetuju izbjegavanje sve zajedno .