Prednosti sokova peršin

Peršin jeodličan dodatak bilo kojem cijeđenje režim . Osim što je puna nekoliko vitalnih vitamina i minerala , Peršin je diuretik svojstva mogu pomoći onima koji imaju genitourinarnog pitanja . Prednosti peršina sok su veliki , ali previše može biti otrovan . Većina ljudi bi trebali ograničiti njihov unos na oko 1/2 šalice soka od peršina dnevno , a trudnica treba ga izbjegavati . Diuretik svojstva

peršin sok jeblagi diuretik koji mogu smanjiti iritaciju i upale u urinarnom traktu . Ovaj učinak može biti korisna za one koji pate od čestih infekcija urinarnog trakta . Peršin sok također može pomoći onima koji su dobili bubrežnih kamenaca na regularnoj osnovi .

Vitamin C

peršuna sok koristi uključuju zdravu dozu vitamina C. Vitamin C pospješuje imunološki sustav , pomaže u borbi protiv virusa tijela i bakterijskih infekcija . Vitamin također promiče oku i kardiovaskularnog zdravlja .


Klorofila Screenshot Screenshot

Peršin je lisnato povrće su prepuni klorofila , koji se također nalaze u izobilju u popularnoj sokova povrća wheatgrass . Klorofil ima antioksidativna svojstva koja mogu pomoći očistiti tijelo od toksina . Također radi kaoprotuupalno kod onih koji su napetost mišića ili bol .
Beta - karoten

Juicing peršin stvara piće koja je puna beta -karotena . Beta - karoten se pretvara u vitamin A , koji promiče zdravlje očiju , jak imunološki sustav i zdravu kožu . Beta - karoten se također neznatno niži kolesterol u krvi .
Folna kiselina

Korist od peršina sok također uključuju i folne kiseline , koji je također poznat kao folna kiselina . Folna kiselina pomažetijelu da se nove stanice koje pomažu u reprodukciji DNA i RNA . Iako peršin sok treba izbjegavati trudnice , su kiselina koristi folna može pomoći u budućnosti fetalni razvoj pa se preporučuje za žene koje nisu trudne . Žene koje konzumiraju najmanje 400 miligrama folne kiseline dnevno može smanjiti njihove šanse za isporuku dijete oštećenje neuralne cijevi u kasnije u životu .