Prednosti komorač

komorač , ili Foeniculum vulgare , jebiljka porijeklom iz Sredozemlja koji se obično koristi u kuhanju i pečenje . Međutim , ona također ima nekoliko zdravstvenih i ljekovita svojstva . Koromač je visoka u aminokiselinama , željeza , eteričnih ulja i asparaginske kiseline , što je korisno za nekoliko različitih uvjeta . Komorač se mogu naći na većini trgovina i prirodnih zdravstvenih trgovinama u dijelu prodavnice . Vitamini i minerali

Komorač sadrži vitamin C , vitamin B3 , kalcij , magnezij, željezo , kalij i vlakna , kao i eterična ulja .
Loša

eteričnih ulja u koromača pomoć potiču izlučivanje probavnih sokova i potaknuti apsorpciju hrane . Osim toga , eterična ulja mogu pomoći smanjiti upalu i iritaciju u želucu i može djelovati kao prirodni antacid . Komorač je također može smanjiti nadutost .
Čolić

sastavnica eteričnih ulja u komorača zove anetol može pomoći smanjiti upalu, iritaciju i probavne tegobe koje mogu uzrokovati grčeve u dojenčadi .
Anemija

Komorač je bogata željezom i histidin , koja stimulira proizvodnju hemoglobina u krvi . To jeprirodni tretman za anemiju .

Zatvor

slomiti komorač sjemena stimulira rad crijeva i povećati prirodne izlučevine u probavnom sustavu , što može pomoći vratiti prirodne stolice .
poremećaji disanja

prisutnost cineol i anetol u komorača djelovati kao ekspektoransa, što može pomoći očistiti sluz iz dišnih tegoba ili prehlade .


Eye Care

komorač jeprirodni antioksidans i protuupalno , smanjuje upalu i iritaciju u oči i potencijalno nude zaštitu protiv starenja bolesti očiju .

Upozorenje

kao komorač je stimulans , preporuča se da trudnice ne gutati velike količine , jer može izazvati kontrakcije maternice .