Cimet je utjecaja na kolesterol

Phytochemicals su biljne tvari iz voća , povrća , žitarica i posebno bilja i začina . Fitokemikalije imaju mnoge iste svojstvima ( i blagotvornih učinaka na ljudsko zdravlje ) kao antioksidansi . Aktivni sastojak u cimeta , methylhydroxychalcone polimer ( MHCP ) , pokazano je da je vrlo učinkovit u održavanju zdrave razine šećera u krvi , kao što je kolesterol. Istraživanje

American Diabetes Association izvijestio o rezultatima istraživanja provedenog od 2003 zaključivši da uzimanje 1-6 grama cimeta dnevno smanjuje LDL kolesterol za 7 do 27 posto, a ukupni kolesterol za 12 do 26 posto .
Učinkovitost

studija USDA otkrili da blagotvornost cimeta na kolesterol je trajao 20 dana nakon podanici su ga zaustavili .


Doziranje

ista studija pokazala je da ne postoji povećana prednost u dozi 6 grama nego u dozi 1 gram .
vrstama

Postoje dvije vrste cimeta : Cejlon i Cassia . Cejlon ima niske razine kumarina ( koji djeluje kao antikoagulant ) i smatra sigurnim . Cimet ima visoke razine kumarm; konzumiranje velikih količina mogla biti štetna za bubrege i jetru .
Upozorenje Srpski Srpski

Cimet ne treba uzeti kao zamjena za lijekove na recept.