Limun i elektrolita rješenja

Elektroliti su minerali koji provode električnih naboja u tijelu . Kroz krvotok i tjelesnih tekućina , elektroliti igraju vitalnu ulogu u upravljanju krvožilni sustav . Tijelo se mora održavati ravnotežu elektrolita koji prate zadržavanje vode, mišićne akcije , krvi kiselost i posebno fizičku aktivnost . Sportaši se oslanjaju na elektrolita - heavy sportskih napitaka da bi ih hidratizirana . Elektrolita Zadržavanje

Primarni elektroliti nalaze u krvotoku su kationi i macrominerals . Kationi postoje u krvi kao što je kiselina kao što su natrij i kalcij . Tijelo zahtijeva 100 miligrama dnevno macrominerals poput karbonata i fosfata koji reguliraju metabolizam i zdravlje kostiju . Voda je najvažniji otapalo elektrolita . Oni su izgubili kad su tijelo znoji i zamjenjuju putem unosa tekućine . Razina elektrolita u tijelu mjere se putem laboratorijskih testova krvi .
Elektroliti u limun

žuto voće ima veliku prehrambenu vrijednost , pogotovo u elektrolitima . Od šest elektrolita acknlowedged od strane Nacionalnog instituta za zdravstvo , četiri su prisutni u limun . Kalcij, natrij , kalij i magnezij su bitne hranjive tvari apsorbira kroz hranu i tekućinu . Limun sadrži više zdravstvenih koristi nego vitamina C bogate naranče .
Liquid Elektroliti

devetnaestog stoljeća znanstvenik Svante Arrhenius otkrio zasluga otopinama elektrolita u tekućem obliku . Arrhenius ostvaruje tekući elektrolita su vrlo topljivi i učinkovito apsorbiraju u krvotok za brzu primjenu u tijelu . Tekućim elektrolitom rješenja ne samo održavanje zdravlja , ali revitalizira tijelo dok je dehidrirana .

Limun rješenja

Čisti sok od limuna je izvađen iz voća , bez ikakvih dodataka . Otopine elektrolita može se kombinirati s limuna za poboljšanje učinkovitosti . Jednostavno rješenje je dodavanje nekoliko kapi limunovog soka u vodu .