Kako Pre - Očistiti Prije debelo crijevo očistiti
Kako unaprijed Očistiti Prije debelo crijevo očistiti
1
Nemojte jesti bilo prerađene hrane za najmanje 4 do 7 dana prije čišćenja . Prerađene hrane će isporučiti nepotrebne kemikalije u sustav i čine ga teže zadebelo crijevo čišćenje proizvod raditi učinkovito .
2
Pijte najmanje 64-80 oz . vode dnevno baremtjedan dana prije postupka čišćenja i do dan prije kako bi isperite sustav i pripremiti za čišćenje .
3
pospite zob i ostale integralne žitarice na vaša hrana za ekstra vlakana u svakoj prilici . Osim toga , jesti većinu svog voća i povrća sirovina kako bi se vaše srce obavljati učinkovitije kada se uzme čišćenje proizvod .
4
Nemojte piti alkohol u tjednu prije čišćenja debelog crijeva .
5
najmanje 2 dana prije pokušaja čišćenja debelog crijeva bi dobili većinu svog prehrane od povrća i voća koje su ukapljeni . Pomiješajte hrane i pića u hrani procesor ili miješalica za hranjivim i hranjivih sirove hrane pića .