Slim - Fast Nutrition Guide
Slim - Fast dijeta je jedna od više poznatih dijeta planova u " dijeta industriji ", nakon što je stekao popularnost u 1980 i prodali kao 1500 kalorija na dan, a obrok zamjenski proizvod . Brand je prošao kroz uspone i padove tijekom posljednja dva desetljeća , ali je napravio svoj pečat kao poznata robna marka . Slim - Fast Tvrtka je tvrdio da ima približno milijarda pretilih na svijetu , a oni ' uveli nove marketinške planove i nove proizvode koje razonoditi za današnje potrebe za udobnosti . Slim - Fast Shakes
Glavni sastojci u izvornom Slim - Fast trese su obrano mlijeko , vodu i šećer u različitim oblicima . Ideja je da se jednostavno piti trese ( na 220 kalorija po komadu ) zamijeniti jutarnje i popodnevne obroke i onda jesti zdravo , porcija kontrolirana večeru s nekoliko malih zalogaja između. To zvuči jednostavno i nastoji učiniti ono što većina dijeta planove ima za cilj napraviti - pronaći način da se odvratiti apetit i čuvati vas od jede previše kalorija svaki dan . Ona također ima za cilj pojednostaviti uravnotežena prehrana opskrbljuje vlakana , a okotrećina osobe dnevne vrijednosti pojedinih vitamina i minerala . Trese se u formulama osim original , uključujući višu proteina i ugljikohidrata nižoj .
Slim - Fast Barovi
Slim - Fast barovi mogu se uvrstiti u plan prehrane i koristi kao između obroka grickalice . Oni dolaze u svim vrstama "zabranjeno" okusa poput tijesta za kolače i s'mores , ali njihova kaloričan i nutritivni sadržaj ostaje u smjernicama Slim - Fast plana . Oni ne sadrže šećer , ali oni također nude široku paletu vitamina i minerala . Osim snack-barova , Slim - Fast također nudi obrok barove koji su više kalorija nego snack-barova i koje se trebaju koristiti umjesto Trese zamijeniti doručak i /ili ručak .
Slim - Fast obrok Planovi
jedan puni obrok u danu bi trebao bitihranjiv obrok od 500 kalorija ili tako; Uzorak obrok naći na EveryDiet.org je 4 unce pileća prsa s kožom uklonjen , jedan mali pečeni krumpir sa 2 žlice nemasnog kiselog vrhnja i 1 šalicu parena brokula s 1 žlica parmezanom . Slimfast.com preporučazdrav obrok treba da se sastoji od četvrtine proteina iz nemasno meso; Četvrtine škrob , po mogućnosti od cjelovitih žitarica; i 1/2 povrće za uravnoteženu prehranu . Možete pronaći recepte koji zadovoljavaju Slim - Fast planiranih kalorija i hranjivih tvari, smjernice u knjigama kao što su " 3 dolara niskokalorični Prehrana " Ellen Brown , među ostalima . Davanje sebe puno raznolikosti u tim zdravih obroka pomoći će vas zadovoljiti , tako da niste u iskušenju da padne svoj plan prehrane .
