Low Carb Dijeta Fast Food Izbornici
Kao low - carb dijeta je rastao u popularnosti tijekom posljednjih deset godina , mnogi fast food restorani počeli nuditi low - carb stavki izbornika i ispis ugljikohidrata informacije o izbornicima i vodičima u prehrani . Neki restorani čak izdvojiti posebne odjeljke za low - carb izbora . Kadjavni interes u low-carb prehranom počeo opadati , međutim , neki restorani ukloniti te stavke iz svojih jelovnika . Ipak, uz malo brige , to je još uvijek moguće pronaći fast food ponude koje rade s low-carb dijeta . Burger Izbori
Mnogi burgeri ne kvalificiraju kao low-carb izbore , jer oni dolaze umotana u high - carb punđu . Ako pitate , nekoliko restorana će omotati hamburger u salate list i jarku kolač . Na drugim mjestima , morat ćete naručiti hamburger i izvadite kolač sebe . Hardees je jedan od rijetkih fast food restorana koji još uvijek nudi stvarnu low-carb hamburger na izborniku . Jedna trećina funta Hardees " Low Carb Thickburger " poslužuje zamotan u salati . Burger King je jednom imao veliki izbor low - carb hamburger izbora , dostaviti bez Mayo , krastavaca , kečap , ili peciva , ali trenutno , najniže carb opcije su BK Burger metak, koji sadrže 18 grama ugljikohidrata za dvoje .
Krystal nudi hamburgere koji su prilično niska u ugljikohidratima , poput sira Krystal , slaninu sir Krystal , a poznati Krystal . Prema Krystal kojem nutritivnom informacija , sva tri izbora sadrže manje od 18 grama ugljikohidrata po obroku . Svi fast food restorani imaju prehrana informacije dostupne kupcima - . Ako se ne prikazuje , pitajte vidjeti kopiju
Pileći Izbori
Burger King nudi pet- komad piletina natječaji obrok koji sadrži 16 grama ugljikohidrata . Dodaj ranč preljev umočiti još jedan gram ugljikohidrata . U McDonald'su , a četiri komada i šest komada piletine nuggets obje imaju manje od 16 ugljikohidrata . U Krystal ,mali red Chik'n Bites sadrži 16 grama ugljikohidrata . Običan žaru sendvič s piletinom bez kolač može bitinajbolja opcija , ali pazi : neki piletina sendviči imaju više disanje , pecivo i ugljikohidrata - punjeni začine nego nuggets
Salate <. br>
Salate su uvijekdobra low-carb izbor, ali čuvajte slatke zavoje ili pohanog piletine prilogom . Fast food restorani imaju prehrambene informacije dostupne za svoje salatu , pa pročitajte pažljivo prije nego što odaberete .
Burger King je Tendergrill salata od piletine s ranč preljev ima 19 grama ugljikohidrata , samo jedan više nego u manjim strani salatu . McDonalds ima razne salate koje su prilično visoke u ugljikohidrata , ali postoje tri mogućnosti koje sadrže 12 grama ili manje : premija Bacona Ranch salata sa žara Piletina; Vrhunski Bacon Ranč Salata bez piletine; i Premium Cezar salata sa žara piletine . Jack u Box također nudi salate koje su niske u ugljikohidrata , kao što su piletina Club salata s piletinom na žaru ili sa strane salatu .
