Kako da se zaustavi proljev na visoko-proteinska dijeta

visoke proteinske dijete su popularne jer pomažu tijelu u izgradnji mišića , a zahvaljujući svojim niskim udjelom ugljikohidrata tendencijama , također pomoći dijeti ispadne funti brzo . Međutim , visoka proteina također dolazi s drugog pitanja : želuca nevolji , koja može poprimiti oblik proljev , zatvor ili uznemirujuća kombinacija to dvoje . Sama Protein nije problem za svoj sustav , ali od visoko-proteinska dijeta često eliminirati ili znatno smanjiti druge vrste hrane, poput voća i povrća ,neravnoteža je zapravo ono što stvara problem . Iako vaše tijelo će se naviknuti na novi režim prehrane tijekom vremena , možete poduzeti neke korake tijekom početnog razdoblja od svoje prehrane kako bi vaše želučane nelagodu na minimum.Things morat ćete Free vlakana dodatak Free Daily multivitamin
Svježe voće i povrće