Koju hranu osoba može jesti ako ima infekciju bubrega?
1. Voda :
- Pijte puno vode kako biste isprali bakterije iz bubrega i urinarnog trakta. Ciljajte na najmanje 8-10 čaša vode dnevno osim ako vam liječnik ne savjetuje drugačije.
2. Sok od brusnice :
- Sok od brusnice sadrži spojeve koji sprječavaju lijepljenje bakterija na stijenke mokraćnog mjehura i urinarnog trakta, čime se smanjuje rizik od infekcije.
3. Dijeta s niskim unosom natrija :
- Ograničite unos natrija kako biste smanjili zadržavanje tekućine i smanjili opterećenje bubrega. Izbjegavajte prerađenu hranu, konzervirane juhe i pretjeranu upotrebu soli.
4. Dijeta s niskim unosom kalija :
- Visoke razine kalija mogu biti štetne za osobe s bubrežnim infekcijama. Birajte namirnice koje imaju manje kalija, kao što su:
- Voće:jabuke, bobičasto voće, grožđe
- Povrće:kupus, cvjetača, krastavci
- Izvori proteina:Nemasno meso, riba, bjelanjak
- Žitarice:bijeli kruh, tjestenina, riža
5. Probiotička hrana :
- Probiotici, kao što su jogurt, kefir i kombucha, podržavaju zdravlje crijeva i mogu poboljšati imunološku funkciju.
6. Hrana s niskim udjelom purina :
- Purini se razgrađuju u mokraćnu kiselinu, koju bubrezi mogu teško preraditi. Odaberite hranu s niskim udjelom purina, uključujući:
- Voće i povrće
- Cjelovite žitarice
- Nemasni izvori proteina
7. Hrana bogata vitaminom C :
- Vitamin C podržava imunološku funkciju i može imati antibakterijska svojstva. Konzumirajte agrume, paprike, jagode i brokulu.
8. Hrana s niskim udjelom fosfora :
- Višak fosfora može opteretiti bubrege. Odlučite se za hranu s niskim udjelom fosfora, kao što su:
- Meso i perad
- Riba
- Mliječni proizvodi u umjerenim količinama
- Neprerađene žitarice
- Većina voća i povrća
9. Izbjegavajte alkohol i kofein :
- Alkohol i kofein mogu dehidrirati i opteretiti bubrege. Najbolje je suzdržati se od njihove konzumacije dok imate problema s infekcijom bubrega.
Imajte na umu da su ove preporuke opće smjernice, a specifični prehrambeni zahtjevi mogu varirati ovisno o individualnom zdravstvenom stanju. Uvijek je dobra ideja posavjetovati se sa zdravstvenim radnikom ili registriranim dijetetičarom kako biste prilagodili svoju prehranu prema svojim specifičnim potrebama.
