Razlozi zašto Koks je loše za vas
Pojam " Coke " se obično odnosi na Coca -Cole ili bilo kojih povezanih bezalkoholno piće proizvoda . Kad je John Pemberton razvio Colu u 1886 ,piće sadržane količine lišća koke i dodatni Kola orah . Od tada ,formula se promijenilo, alipiće ostaje popularna među potrošačima , unatoč raznim opasnostima zdravlje . Ovisnost
Gazirani sokovi sadrže kofein , tvar koja djeluje kao stimulans , privremeno jačanje svoju energiju . Previše tvari može dovesti do nemira i visokog krvnog tlaka . Kofein je zarazna; ako prestanete piti sok , može doći do negativnog raspoloženja pomake , kao što su umor , depresija i razdražljivost , prema kvaliteti zdravstva .
Debljanje
Prema kvalitete zdravlja , istraživanje na Sveučilištu Texas Health Science Center pokazala je da konzumacija gaziranih napitaka ili dijetno može povećati rizik od prekomjerne tjelesne težine ili pretilo . Prema eMedExpert , svaka limenka gaziranog napitka pijete povećava rizik od pretilosti 1,6 puta . Unatoč kalorija prisutnih u konzervu Coca-Colu ,pića nudi vrlo malo prehrambene vrijednosti .
Dehidracija
pio Colu neće ublažiti žeđ . U stvari , kofein može dovesti do dehidracije . Kofein djeluje kao diuretik , povećava stopu mokrenja . Kad ste žedni , izaberite vodu umjesto soda . Ako to ne učinite odabrati bikarbone , popiti nekoliko čaša vode poslije.
Kosti Šteta
Prema kvalitete zdravlja ,studija na Sveučilištu Tufts otkrilo je da konzumacija sode dovodi do gubitak gustoće kostiju i povećava rizik od osteoporoze . Fosforna kiselina u Coca-Colu ometa sposobnost tijela da apsorbira kalcij . Kiselina može nagristi zubnu caklinu svoj , pridonoseći karijesa i osjetljivosti .
Drugih medicinskih stanja
prekomjernu uporabu Coca-Cole može dovesti do metabolički sindrom , stanje koje označava povećan rizik za dijabetes i kardiovaskularne bolesti . Tijekom vremena , soda može dovesti do ciroze , stanje u kojemjetre postupno prestaje funkcionirati . Kiselost u soda također može utjecati na vaš probavni sustav kroz crijevne upale i erozije . Visoki krvni tlak , žgaravica i bubrežnih kamenaca i drugih medicinskih stanja s vezama na redovito piti Colu .
