Kako da biste dobili melanina u našem tijelu

Melanin je pigment proizvodi tijelo koje daje kose i kože njihove boje . Osobe s tamnijom kožom imaju tendenciju da proizvode višu razinu melanina , dok svjetlije puti ljudi proizvode manje . Melanin vašoj koži zaštitu od sunčevih štetnih ultraljubičastih zraka . Ona također pomaže smanjiti rizik od raka kože , kao i pružanje zaštite od katarakte povezane s izlaganjem suncu . Melanin pomaže u procesu sunčanja , kao viša razina to rezultiratidublje, bogatije ten . Poboljšajte svoj ​​izgled i poboljšati zdravlje vaše kože povećavajući proizvodnju melanina . Upute Screenshot pregled, 1

dodatak s L- tirozin . L - tirozin je amino kiselina koja se prevodi u melanina prema stanicama kože . Nadoknada L- tirozin potiče veću proizvodnju melanina po vašem tijelu . L - tirozin nadovezuje se mogu kupiti na raznim trgovinama zdrave hrane .
2 Tan povećati melanin u vašem tijelu .

Getten . Solarij potiče proizvodnju melanina . Melanin se proizvodi za vrijeme sunčanja kako bi zaštitili svoje tijelo od štetnih zraka sunca. To potamni kožu tijekom postupka sunčanja .
3 Čokolada i proizvodnju kave poticaj melanina .

Konzumirajte namirnice koje povećavaju proizvodnju melanina . Duboke , bogate boje namirnice , kao što su kava, čokolada , crno vino i tartufima stimuliraju proizvodnju melanina u tijelu . Izaberite voće kao što su breskve , lubenice i marelice . Jaja i riba također potaknuti proizvodnju melanina .
4 losione za samotamnjenje povećati melanin .

Primijeni samotamnjenje losione . Samotamnjenje losioni - također poznat kao bez Sunca sunčanja - sadrže kemikaliju koja povećava razinu melanina vaše tijelo proizvodi . Primjena losiona za samotamnjenje rezultira pojavomten kao višim razinama melanin uzrokovati vašoj koži da potamniti .