Sam svoj majstor : Unutarnja Očistiti

očistiti ili detoksikacija proces , je dizajniran kako bi osloboditi svoje tijelo od toksina i otpada . Očistiti se obično koristi za obje skok pokrenuti program mršavljenja ili brzo prolio nekoliko kilograma . Detoksikacija Proces

detox jemanje intenzivan verzija očistiti . Tradicionalni detox program traje oko tri tjedna . Možete početi eliminirajući životinjske proizvode ( uključujući i mliječnih proizvoda) iz prehrane , a zatim žitarice , prije nego se tekućina dijeta sokova od voća i povrća . Za dva do tri dana ćete postiti u sredini detox . Zatim polako dodavati vratiti biljke i žitarice u prehrani .
Očistite

očistiti traje koncept detox i rampe na visokoj nozi . Očistiti povećava vrijeme detox , obično vam donosi do točke posta u roku par dana i dodaje korištenje dodataka isprazniti svoj ​​sustav brže . Očistiti može biti dovršen od kuće , ali uključuje ozbiljne zdravstvene rizike .
Mayo Clinic Upozorenje

Mayo Clinic savjetuje da vidi svog liječnika prije početka detox ili očistiti , zbog zdravstvenih opasnosti . Nuspojave uključuju umor , mučninu, vrtoglavicu i dehidraciju . Licencirani dijetetičar na Mayo stranicama navodi da je vaše tijelo uklanja toksine , naravno , tako danije potrebno očistiti .