Acai čaj dijeta
acai bobica dolazi iz Južne Amerike . Smatra se super hrane , što znači da jebogat izvor antioksidansa i ostalih hranjivih tvari koje mogu pomoći cjelokupno zdravlje i spriječiti bolest . Acai se troši u više načina --- kao sok , peče se u hranu , ili u obliku čaja . Kao čaj , acai obično je u kombinaciji sa zelenim čajem , koji također pruža brojne zdravstvene beneficije . Antioksidansi
U studijama acai voća , znanstvenici su otkrili da je todobar izvor vitamina C, a sadrži visoku razinu antioksidansa drugih . To je takođerdobar izvor antocijanina i karotenoida . Većina čajevi su također bogat antioksidansima koji pomažu u zaštiti svoje stanice od oštećenja koja mogu ubrzati starenje . Pregled istraživanja objavljeni u časopisu Journal of Neuroscience u listopadu 2009 pokazuje da konzumiranje namirnica koje su bogate antioksidansima može pomoći produljiti svoj životni vijek i usporiti nastanak kognitivnog propadanja često povezane sa starenjem .
Zdravlje kardiovaskularnog sustava
Acai bobice sadrže niz zdravih masti , uključujući i oleinske kiseline , palmitinska kiselina i linolenske kiseline . Te vrste zdrave masti mogu pomoći ravnotežu razine kolesterola i triglicerida u svom sustavu , što može smanjiti rizik od srčanih bolesti . Zeleni čaj također potiče dobro zdravlje srca . Ona pomaže u sprječavanju ateroskleroze --- kaljenje u arterije povezanih s bolestima srca i srčanog udara . Ona također pomaže uravnotežiti razine kolesterola . Kaddvojica su uzeti zajedno redovito kao dnevni navike ,acai zeleni čaj može pružiti mnoge prednosti za vaše cjelokupno zdravlje srca
Mršavljenje - . Kupac Čuvajte
Acai proizvodi često se promovira kao dobar način za izgubiti težinu . Istina je da su antioksidansi i dobra prehrana suvažan dio podupire vaše tijelo , dok gubitka težine , ali nema istraživanja koji pokazuju da acai ubrzava mršavljenje .
Acai proizvodi su obično skuplji . Ako uživate u okusu i žele iskoristiti antioksidansa i srčanih prednosti koje acai čaj može pružiti , to može napraviti dobar dodatak prehrani . Međutim , ako očekujete acai čaj će vam pomoći da izgubite težinu , to vjerojatno nijenajbolja investicija . Kad kupujete za acai čaj , potražite proizvode koji ne sadrže sladila i da ne sadrže nekoliko drugih sokova . Što više sokova u smjesi , manje acai ćete biti uzimajući .
