Možete li jesti koliko ugljikohidrata želite dok imate dijabetes tipa 1 sve dok uzimate odgovarajuću količinu inzulina za to?
Osobe s dijabetesom tipa 1 mogu jesti ugljikohidrate kao i osobe bez dijabetesa. Međutim, moraju pažljivo upravljati svojim dozama inzulina kako bi osigurali da im razina šećera u krvi ostane unutar zdravog raspona.
Ugljikohidrati se razgrađuju u glukozu, koja je glavni izvor energije u tijelu. Inzulin je hormon koji pomaže tijelu da uzme glukozu iz krvi. U osoba s dijabetesom tipa 1 tijelo ne proizvodi inzulin, pa moraju uzimati injekcije inzulina ili koristiti inzulinsku pumpu za kontrolu razine šećera u krvi.
Količina inzulina koju treba uzeti osoba s dijabetesom tipa 1 ovisi o nekoliko čimbenika, uključujući količinu ugljikohidrata koju jedu, njihovu razinu aktivnosti i razinu šećera u krvi. Osobe s dijabetesom tipa 1 trebaju blisko surađivati sa svojim liječnikom ili edukatorom za dijabetičare kako bi se odredile prave doze inzulina za njih.
Za osobe s dijabetesom tipa 1 važno je pridržavati se zdrave prehrane i načina života kako bi lakše kontrolirali razinu šećera u krvi. Prehrana bogata voćem, povrćem i cjelovitim žitaricama može pomoći usporiti apsorpciju ugljikohidrata i spriječiti skokove šećera u krvi. Redovito vježbanje također može pomoći u poboljšanju osjetljivosti na inzulin i snižavanju razine šećera u krvi.
Pažljivim upravljanjem unosom ugljikohidrata i dozama inzulina, osobe s dijabetesom tipa 1 mogu uživati u zdravom i ispunjenom životu.
