Alkohol i Dijabetička dijeta

Osobe s dijabetesom moraju obično slijede prehrambene smjernice koje vam pomažu u održavanju zdrave količine glukoze (šećera) u svojim bloodstreams . Neodržavanje glukoze u krvi može dovesti do ozbiljnih komplikacija bolesti ili smrti . Kad dijabetičare piti alkohol , dodali su još jedan izvor potencijalno smrtonosnih komplikacija izazvanih neodgovarajućim kontrolu šećera u krvi . Međutim , za osobe s dobro upravlja razine glukoze u krvi , ograničen unos alkohola može biti dopušteno u sklopu odgovarajućeg dijabetičke prehrane . Razumijevanje Alkohol je utjecaj

Prema American Diabetes Association , ako se uzme lijekove za dijabetes , trebali biste vježbati jako oprezni kada se bave s alkoholom . Lijekovi poput inzulina dobiti njihovo djelovanje spuštanjem tjelesnu razinu šećera u krvi . Konzumacija alkohola također smanjuje razinu šećera u krvi , te u kombinaciji sa svojim lijekovima može voziti se razina glukoze opasno nizak , što dovodi do stanja koje se naziva hipoglikemija . Vaš mozak treba glukozu za pravilnu funkciju , a ukoliko hipoglikemija nije prepoznat i liječi , što se može osjetiti simptome , uključujući gubitak svijesti i konvulzija . U ekstremnim uvjetima , hipoglikemija može dovesti i do smrti . Da stvar bude gora , rani simptomi hipoglikemije mogu usko oponašaju alkohol opijenost ( pijanstvo ) .
Ocjenjujući svoje zdravlje prije pijenja

Prije nego što sigurno može razmotriti korištenje alkohola , glukoze u krvi mora biti čvrsto pod kontrolom . Nemojte se oslanjati na vlastite prosudbe bi se utvrdilo da li ispunjavaju minimalne zahtjeve u ovom području . Razgovarajte sa svojim liječnikom i pitajte za iskren procjenu vaše zdravlje . Ako stekandidat za upotrebu alkohola , liječnik obično će vas uputiti na učinke alkoholnog na vaše zdravlje , kao i kako prepoznati znakove da je vaše zdravlje se pogoršava .

Alkohol Smjernice za upotrebu

Prije uzimanja piće , morate provjeriti razinu šećera u krvi kako bi bili sigurni da je unutar prihvatljivog raspona . Ako je , uvjerite se da jede nešto bilo prije pijenja ili dok je pio . Na taj način će pomoći vas zaštititi od glukoze snižavanje učinke alkoholnog . Ako ste muškarac , ne bi trebao imati više od dva pića dnevno . Ako ste žena , te bi trebao imati više od jednog pića na dan . Ako ste 65 ili više godina , ograničiti unos na jedno piće da li ste muško ili žensko . Ako planirate piti više od jednom ili dva puta tjedno , ili ako se ponaša tako da na neki kasniji datum , obavijestiti liječnika . Nakon pijenja , trebali biste ponovno provjerite razinu šećera u krvi prije nego što odete u krevet . Savjetujte se s liječnikom kako biste saznali ekvivalentne količine tekućine koju čine jedan gutljaj piva , alkohola ili vina .
Računajući alkohola kaohrana Exchange

Alkohol nema prehrambene korist , ali to se ne računa ako pratite svoju prehranu pomoću sustava izmjene hrane . Ako koristite takav sustav , brojati jednu piti alkohol kako dvije masnoće burzama . Ako pijete pivo , također ćete morati dodati razmjenu škrob .
Dodatni dijetetski razmatranja

Ako konzumirati alkoholna pića koja je bogata ugljikohidratima , što može zapravo povećati razinu šećera u krvi . Ovisno o svojim izborima , hrana koju jedemo tijekom konzumacije alkohola također može povećati razinu šećera . Savjetujte se s liječnikom kako bi naučili kako bi se izbjegle ove potencijalno opasne mogućnosti .