Trebam li jesti bademe da smanjim šećer u krvi?

Iako bademi i drugi orašasti plodovi mogu biti dio zdrave prehrane, ne smiju se koristiti za snižavanje šećera u krvi. Postoje lijekovi i promjene načina života koji mogu pomoći u upravljanju razinama šećera u krvi, a liječnik ili registrirani dijetetičar može dati smjernice o odgovarajućem planu. Bademi su dobar izvor proteina, zdravih masti i vlakana, koji mogu pomoći u kontroli gladi i promicanju cjelokupnog zdravlja. Međutim, na njih se ne treba oslanjati kao na lijekove za visoki šećer u krvi.