Koji je zdrav raspon A1C za nekoga tko nema dijabetes?
A1C je krvni test koji pokazuje vašu prosječnu razinu šećera u krvi u posljednja dva do tri mjeseca. To je važan alat za upravljanje dijabetesom, ali vam također može pomoći u procjeni ukupnog rizika za razvoj stanja.
Za nekoga tko nema dijabetes, zdrav raspon A1C je između 4% i 5,6%. Razina od 5,7% do 6,4% smatra se predijabetesom, a razina od 6,5% ili viša smatra se dijabetesom.
Ako imate predijabetes, imate povećan rizik od razvoja dijabetesa tipa 2. Ali možete smanjiti rizik tako da promijenite zdrav način života, kao što je gubitak težine, zdrava prehrana i redovita tjelovježba.
Ako imate dijabetes, važno je surađivati sa svojim liječnikom kako biste kontrolirali razinu šećera u krvi i spriječili ozbiljne komplikacije. Vaš liječnik može propisati lijekove, preporučiti promjenu načina života ili oboje.
Zdrav raspon A1C važan je za sve, ali je posebno važan za osobe s dijabetesom. Održavanjem razine A1C u zdravom rasponu možete pomoći u smanjenju rizika od ozbiljnih zdravstvenih problema.
