Dijabetička proteinska dijeta
Hoće li dijabetičari trebaju jesti visoko proteinska dijeta vrlo je raspravljalo u medicinske zajednice . Iako mnogi tvrde da je protein koji je koristan jer pomaže u održavanju razine glukoze u krvi od režim pulsacije , drugi tvrde da su ove vrste dijeta ne uravnotežena dovoljno da bi ljudi s dijabetesom adekvatna prehrana im je potrebno da budu zdravi . Stvarno , najbolje što možete učiniti je dijabetes konzultirati svoje liječnike i smisliti plan koji najbolje radi za njih pojedinačno . Proteinska dijeta Na
U posljednjih nekoliko godina prehrane bogate bjelančevinama kao što su Atkins , zoni i protein vlasti su postali vrlo popularni . Ove dijeta ljudi su jeli hranu poput mesa , jaja i sira i ograničavanje namirnice bogate ugljikohidratima poput voća , žitarica, povrća i nekih mliječnih proizvoda . Ove dijeta učinkovito pomoći ljudima smršaviti jer eliminira ugljikohidrate može uzrokovati gubitak tjelesne tekućine . Oni su također često poslati tijelo u stanje ketoze koje mogu dovesti do gubitka apetita .
Prema healthcastle.com ", pristalice visoko-proteinska dijeta tvrde da jede manje ugljikohidrata ( glukoze) znači da vaše tijelo će trebate napraviti manje inzulina . Stoga, kažu , manje ugljikohidrata = manje jede inzulin napravio = manje pohranu glukoze u obliku masti = manje debljanje . " Kao rezultat toga , mnogi vjeruju jestivisoko proteinska dijeta može biti korisno za osobe s dijabetesom .
Prema " Protein ravnatelja za dijabetes ", proteini sudobar izbor za dijabetičare , jer oni se mogu podijeliti u energiju i oni mogu pomogne vratiti proteina nedostatke mnogi dijabetičari imaju .
Nažalost jede previše bjelančevina može uzrokovati brojne zdravstvene rizike , uključujući visoki kolesterol, bubrega i jetre problema , i osteoporoze . Dakle, ljudi s dijabetesom treba uzeti u obzir i pozitivne i negativne rezultate jesti visokoproteinsku hranu .
Dijabetička dijeta
visoke proteinske dijete su ljudi jeli do 8 10 unci proteina nego preporučenih 2-3 oz . po obroku . To je 3 do 5 puta kolikoAmerican Diabetes Association preporučuje za dijabetičara. ADA kaže da ugljikohidrati u obliku povrća , cjelovitih žitarica i voća su važni za osobe s dijabetesom . U stvari , on preporučuje da osobe s dijabetesom koji nemaju bolest bubrega dobili samo 15 do 20 posto svojih kalorija iz proteina . Ostatak bi trebao doći iz stanja ostalih prehrambenih skupina u cilju pružanja adekvatne vitamine i minerale potrebne za dijabetes.
Marion Franz i DRS . Marija C. Gannon i Frank P. nuttall slažu s ADA . Oni vjeruju da proteini imaju veću vjerojatnost da stimulira lučenje inzulina nego ugljikohidrata . Naime , oni tvrde da je " visoka proteina /niske carb dijeta može pogoršati hiperinzulinemiju ( pretjeranu proizvodnju inzulina . ) " Kao rezultat nedostatka sporazuma između medicinskih stručnjaka o tome hoće li ili ne prehrane bogate bjelančevinama su korisne za dijabetičare , osobe s dijabetesom trebaju nastaviti s oprezom vidjeti što vrste dijeta zapravo radi najbolje zadržati svoje razine šećera u krvi pod kontrolom .
