Kako sok s dijabetesom

Ako ste dijabetičar , budite svjesni koliko ugljikohidrata pijete kad god imate sok , i prilagoditi svoje lijekove ili vježbe u skladu s tim kako bi se izbjeglo spikes razine glukoze u krvi ( BGL ) . Najbolji vrsta sok jejedan napravite sami . Voćni sokovi su veći u ugljikohidrata , a time i smeč BGL više od većine povrća , iako postoje iznimke , poput mrkve i beets.Things što vam je potrebno
sokovnik katalog Blender pregled Voće Povrće

đumbir katalog češnjak katalog luk katalog ugljikohidrata ljestvice Pretraživati ​​laneno obrok
Zobene mekinje
Nuts