Žuč Dijeta za dijabetes
Ako ste dijabetičar , jedući pravu dijetu za kontrolu žučni mjehur problema ne mora biti teško --- pogotovo ako ste se već jede zdravo . Kao što ste i dalje kontrolirati unos šećera i ugljikohidrata , morat ćete skrenuti pozornost na vrste masti jedete . Žuč Pitanja
žučni mjehur jemalen, kruškoliki torbicu nalazi ispod jetre koji pohranjuje žuč i oslobađa ga u svoj crijeva za promicanje probavu . Bile sastoji od kolesterola , lecitin , žučne soli i pigmente , od kojih su svi proizvodi u jetri . Čimbenici rizika za razvoj žučnih kamenaca uključuju genetika i spol , kao i žene su dvaput vjerojatnije kao muškarci pate od njih , kao i prekomjerna tjelesna težina . Žučni kamenci mogu izazvati simptome kao što su bol u trbuhu , plin, mučnina , nadutost i povraćanje . Ako se simptomi nastave , uklanjanje žučnog mjehura može se preporučiti . Međutim , mnogi ljudi razviju žučnih kamenaca , a da nikakve simptome . Dok je 20 posto ljudi starijih od 65 godina razvijaju žučnih kamenaca , samo oko 4 posto trpe nikakve simptome . Kako biste izbjegli žučnih kamenaca , liječnici preporučuju prehrane s malo masnoća i kolesterola , a bogata vlaknima , s umjerenom unosu kalorija .
Dijabetes i žučnog mjehura Dijeta
Za kontrolu dijabetesa , većina liječnici preporučuju konzumiranje puno voća i povrća, high- vlakno hrane , smanjenje masnoća i potrošnje šećera , i jesti manje obroke . Isto vrijedi i za prehranu žučnog mjehura , s naglaskom na više smanjenja potrošnje masti . Na primjer , vi ćete morati prebaciti na niske masnoće maslac ili margarin , nemasnog salatu i niske masnoće sireva . Kao i za dijabetičare , preporučene namirnice za žučnjak problema su svježe voće i povrće, cjelovite žitarice kao što su zob, mekinje žitarica i smeđu rižu , a low - fat mliječnih proizvoda . Perad , riba i nemasno meso također preporuča .
Preventivni Smetnje
Da bi se spriječilo žučnih kamenaca , izbjegavati pržena hrana i nezdrava trans , zasićen , hidrogenizirano i djelomično hidrogenirano masti . Pažljivo pročitajte etikete . Pijte najmanje šest do osam 8- oz . čaša vode tijekom dana . Osim toga , ispadne neke funti , ako ste pretili i smanjiti potrošnju kolesterola .
