Je li vaša tetiva ogrebena nakon što uganete gležanj?

Uganuća i istegnuća dvije su uobičajene ozljede koje se mogu dogoditi tijekom bavljenja sportom ili drugim fizičkim aktivnostima. Uganuća su ozljede ligamenata, koji su čvrste trake tkiva koje međusobno povezuju kosti. Uganuća mogu varirati u težini od blagih do teških, ovisno o opsegu ozljede. S druge strane, istegnuća su ozljede mišića ili tetiva, koje su čvrste niti tkiva koje povezuju mišiće s kostima.

Iako se i uganuća i istegnuća mogu pojaviti u gležnju, to nisu iste ozljede. Iščašenje gležnja ne mora nužno pratiti i ogrebana tetiva. Međutim, moguće je oštećenje tetive kod ozbiljnog uganuća gležnja, osobito ako se uganuće ne liječi.

Ako ste uganuli gležanj, važno je potražiti liječničku pomoć kako biste bili sigurni da je ozljeda pravilno dijagnosticirana i liječena. Liječenje uganutog gležnja može uključivati ​​odmor, led, kompresiju i elevaciju (RICE), kao i fizikalnu terapiju. U nekim slučajevima može biti potrebna operacija za popravak teškog uganuća gležnja.

Slijedeći upute svog liječnika, možete osigurati da vaš uganuti gležanj pravilno zacijeli i da se možete vratiti svojim normalnim aktivnostima što je prije moguće.