Kako stabilizirati istegnuća ručnog zgloba

Pate od uganuti može biti vrlo bolno . Istegnuće ligamenta nastaje kadaje rastrgan ili ozlijeđeni . Dobivanje liječničku pomoć je neophodna kako bi se izbjegle daljnje štete na zapešću , ali i kako bi bili sigurnizglob nije zapravo slomljena . Uganuće zgloba prvo treba stabilizirati . To je ono što vam je potrebno Srpski Ice Srpski sendvič ili patent vrećicu
suhi ručnik
Ace zavojem
jastuk Kastel 2 ibuprofen