Kako koristiti ručni Zavrsena Pravilno

omatanje zglob ispravno jebitna vještina za svakoga tko je pretrpio ozljede ručnog zgloba . Imajući zglob čvrsto podržava kako bi se izbjeglo ponovno pogoršanje jenužan korak u procesu rehabilitacije . Za ispravno zamotajte zglob da bi zglob nepokretan iprotok krvi cirkulira , slijedite relativno jednostavne korake u nastavku . To je ono što vam je potrebno
2 " elastična kompresija zavoj
2 metalne kopče

*

*

Uganuća
Uganuća

  1. Kako za liječenje uganuti gležanj u vašem domu
  2. Što učiniti za oticanje nogu?
  3. U razlikovanju iščašenja od uganuća i istegnuća, što bi iščašenja uključivala, a ne?
  4. Trebate li posjetiti liječnika ako ste uganuli prst?
  5. Je li dobro u čizme kad ti je gležanj uganut?
  6. Kako Šetnja sa zrakom anketama
  7. Kako planinariti s poderanom hrskavice
  8. Kako ublažiti ručni zglob bol od tipkanja
  9. Ako vam se zglob neprestano ugane, a da ne znate što bi moglo biti pogrešno?
  10. Kada je potrebno potražiti liječničku pomoć za uganuće gležnja