Kako Zamotajte ručnu Podrška

Rukavac uganuća i suze su uobičajene ozljede . pogotovo za one koji su često aktivni ili često sudjeluju u sportu . Omatanje zglob s elastičnim zavojem kompresije jebitna nadležno procesa ozdravljenja . Zamotati zglob , tako da to podržava i nepokretan , slijedite korake u nastavku . To je ono što vam je potrebno
2 - inčni elastičnim zavojem kompresije
2 metalne kopče

*

*

Uganuća
Uganuća

  1. Koje trgovine prodaju udlage za palac?
  2. Koliko dugouganuće gležnja Uzmi da ozdravi
  3. Kako mogu znati da sam ozljedila gležanj
  4. Znakovi i Simptomi uganuti gležanj
  5. Možete li imati teško uganuće zgloba bez otekline?
  6. Kako liječiti koljeno istegnuće
  7. Ako padnete i osjetite da vam se stopalo okreće, je li to loše?
  8. Rastrgan ligament Popravak
  9. Koje su najbolje tenisice za trčanje za potkoljenice na prodaji?
  10. Kako potopiti noge u ledenoj vodi na Turf Toe