Ako vas je netko udario nožnim prstom, je li iščašen ili slomljen?
Ako vas je netko udario nožnim prstom, vjerojatnije je da se radi o uganuću nego o slomljenoj kosti. To je zato što su kosti u nožnim prstima relativno male i jake i manja je vjerojatnost da će se slomiti nego kosti u drugim dijelovima tijela. Uganuća su također češća od prijeloma kostiju jer se mogu pojaviti kod manje teške ozljede.
Međutim, ipak je moguće slomiti nožni prst ako se dovoljno snažno udari. Ako osjetite jaku bol, oteklinu, modrice ili poteškoće s hodanjem nakon što ste udarili nožni prst, važno je posjetiti liječnika kako biste isključili slomljenu kost.
Evo nekoliko savjeta za liječenje uganuća nožnog prsta:
* Odmorite nožni prst i izbjegavajte hodanje po njemu što je više moguće.
* Držite nožni prst ledom 15-20 minuta nekoliko puta dnevno kako biste smanjili bol i oteklinu.
* Podignite nožni prst iznad srca kako biste smanjili oticanje.
* Za ublažavanje boli uzimajte lijekove protiv bolova koji se izdaju bez recepta, poput ibuprofena ili acetaminofena.
* Nosite udobnu potpornu cipelu koja ne vrši pritisak na ozlijeđeni nožni prst.
* Posjetite liječnika ako je bol jaka ili se ne povuče nakon nekoliko dana.
