Zašto vam ruke i šake spavaju?

Osjećaj "padanja u san" u rukama i šakama, poznat i kao parestezija, javlja se kada je živac stisnut ili nadražen, što ometa prijenos signala između živca i mozga. Evo nekoliko uobičajenih razloga zašto vam ruke i šake mogu zaspati:

1. Trajni pritisak :Dugotrajni pritisak na živac može privremeno utjecati na njegovu funkciju. To se može dogoditi kada se dulje vrijeme oslanjate ili odmarate na ruku.

2. Sindromi kompresije živaca :Određena medicinska stanja, poput sindroma karpalnog tunela, sindroma kubitalnog tunela ili sindroma torakalnog izlaza, mogu stisnuti živce u određenim područjima (npr. zapešća, laktovi ili ramena), uzrokujući trnce ili obamrlost u rukama i šakama.

3. Nezgodni položaji :Držanje ruke ili šake u nezgodnom položaju dulje vrijeme, kao što je spavanje s rukom podvučenom ispod glave, može staviti pritisak na živce i dovesti do privremenog gubitka osjeta.

4. Problemi cirkulacije :Loša cirkulacija zbog stanja kao što je ateroskleroza (otvrdnuće arterija) može ograničiti protok krvi do živaca, uzrokujući njihov kvar i rezultirajući parestezijom.

5. Dijabetes :Dijabetes može uzrokovati oštećenje živaca (dijabetička neuropatija) koje može utjecati na osjet u rukama i nogama.

6. Nedostatci vitamina :Nedostatak određenih vitamina, posebice B12 i B6, može dovesti do problema sa živcima i utrnulosti ili trnaca u udovima.

7. Trauma :Ozljede ili prijelomi ruke ili šake mogu oštetiti živce, što dovodi do parestezije.

Važno je napomenuti da upornu ili jaku utrnulost u rukama i šakama treba procijeniti zdravstveni djelatnik, osobito ako je popraćena slabošću, boli ili drugim zabrinjavajućim simptomima. Oni mogu utvrditi temeljni uzrok i preporučiti odgovarajuće liječenje.