Što Uređaji može pomoći da se zaustavi hrkanje ?
Kad su mišići na stražnjoj strani pojedinca grla opustite previše ,jezik role natrag u usnoj šupljini , blokira off slobodan protok kisika u tijelo . To djelovanje rezultira u individualnom hvatajući zrak , što uzrokuje hrkanje dok spava . Srećom , nekoliko uređaja koji omogućuju postoje adekvatne kisika prometovati ravnomjerno kroz nosnice i usta , čime se eliminira hrkanje . Nos disanje pomagalapomoć nosa disanje bi se moglo nazvatinosa braće , kao što se nalazi s druge strane mosta nosnica , povlačenjem nosnice osim i omogućuje povećanje prolaz protoka zraka . Ovaj uređaj može se nositi u bilo koje doba dana , ovisno o potrebi za njom . To je također vrlo učinkovit u slučajevima gdje je hrkanje uzrokovane blokiran nos .
Položaj spavanja pomagala
Postoji nekoliko stilizirani jastuci koji pomažu poravnati glavu i vrat u načina na koje bi područje vrata ostanu otvorena . Ovaj položaj potiče ljude da spavaju na njihove strane , umjesto njihovih leđa , smanjuje vjerojatnost jezik pada prema natrag u usta . Ponekadalarm se nalazi na jednoj strani kreveta , koji se gasi Kad god pojedinac role preko njega . Osim toga , neke trokutaste jastuci učvršćivanje tijela kako bi se spriječilo prevrtanja dok spava .
Anti - Hrkanje Mikrofon
najtežim snorers , glasnogovornici nudi bradu i čeljust podršku suopcija . Custom - opremljena anti - hrkanje glasnogovornik obavlja dužnost održavanje čeljust i imajući to u poziciji da mekih tkiva na stražnjoj strani usta ne pretjerano opustiti .
Sljedeći članak:Kako Postavite SleepStyle 200 CPAP stroj
Prethodna Članak:Zašto ljudi hrkanje kada spavaju ?
poremećaji spavanja
- Razlozi za nedostatak sna
- Kako liječiti hrkanje problem
- Obrazovanje Tečajevi u Sleep Medicine
- Kako znati da ste bili Spavanje predugo
- Kako koristiti BiPAP Machine
- Kako vježbati parametara Indikacije za polisomnografije
- Koje su neke prirodne stvari mogu učiniti da mi pomogne doći do spavati ?
- Kako podesiti Fisher /Paykel Hc234 CPAP