Jeste li u opasnosti od apneje za vrijeme spavanja?
Neki od čimbenika rizika za apneju za vrijeme spavanja uključuju:
* Dob: Rizik od apneje za vrijeme spavanja raste s godinama.
* Spol: Muškarci imaju veću vjerojatnost da će imati apneju za vrijeme spavanja nego žene.
* Opseg vrata: Osobe s opsegom vrata od 16 inča (41 cm) ili više imaju povećan rizik od apneje za vrijeme spavanja.
* Težina: Ljudi koji imaju prekomjernu tjelesnu težinu ili pretili imaju veću vjerojatnost da će imati apneju za vrijeme spavanja.
* Obiteljska povijest: Ljudi koji imaju obiteljsku povijest apneje za vrijeme spavanja imaju veću vjerojatnost da će razviti stanje.
* Zdravstvena stanja: Određena medicinska stanja, poput bolesti srca, dijabetesa i visokog krvnog tlaka, mogu povećati rizik od apneje za vrijeme spavanja.
* Konzumacija alkohola i sedativa: Alkohol i sedativi mogu opustiti mišiće u grlu, što može dovesti do apneje za vrijeme spavanja.
* Hrkanje: Hrkanje je čest simptom apneje za vrijeme spavanja, ali nema svatko tko hrče apneju za vrijeme spavanja.
Ako imate bilo koji od ovih čimbenika rizika, važno je razgovarati sa svojim liječnikom o tome treba li se testirati na apneju za vrijeme spavanja. Studija spavanja može dijagnosticirati apneju za vrijeme spavanja i odrediti najbolji način liječenja.
Neki od simptoma apneje za vrijeme spavanja uključuju:
* Glasno hrkanje: Ovo je najčešći simptom apneje za vrijeme spavanja.
* Svjedoci apneje: To su razdoblja kada prestajete disati tijekom sna.
* Dahtanje ili gušenje tijekom spavanja: To može biti znak da tijekom sna ne dobivate dovoljno kisika.
* Jutarnje glavobolje: To može biti uzrokovano nedostatkom kisika tijekom spavanja.
* Prekomjerna dnevna pospanost (EDS) :To može otežati da ostanete budni tijekom dana, čak i ako ste se dobro naspavali.
* Poteškoće s koncentracijom: To može biti uzrokovano nedostatkom kisika tijekom spavanja.
* Promjene raspoloženja: Apneja za vrijeme spavanja može uzrokovati razdražljivost, depresiju i tjeskobu.
* Povećan rizik od nesreća: Apneja za vrijeme spavanja može povećati rizik od nesreća, osobito prometnih nesreća.
Ako imate bilo koji od ovih simptoma, važno je razgovarati sa svojim liječnikom o tome treba li se testirati na apneju za vrijeme spavanja. Studija spavanja može dijagnosticirati apneju za vrijeme spavanja i odrediti najbolji način liječenja.
