Teen spavanje pitanja

Tinejdžeri imaju veću vjerojatnost da će imati problema sa spavanjem zbog svoje dobi , poput nesanice , noćnih mora i odgođenog spavanja faze sindroma . Ostali uvjeti , kao što su narkolepsija te sindrom nemirnih nogu , nisu češći među tinejdžerima , ali simptomi mogu biti više vjerojatno da će se najprije pojaviti tijekom tinejdžerskih godina . Sna jeozbiljan problem koji može utjecati na svaki aspekt vašeg života , i zato , ako ste vi ili vaše dijete doživljava iscrpljenosti ili se čini da se bori da ostane budan , trebali bi se riješio problem odmah . Odgođeno Sleep Faza sindrom

Tijekom tinejdžerskih godina , tijelo je dnevni ritam se resetira , što znači tjelesnih biološke promjene sat izazvati mlade da idu na spavanje kasnije noću i probuditi kasnije tijekom dana . Ponekad , ta promjena uzrokujekašnjenje u ciklusa budnosti i spavanja , tako žestoko da on prekida sposobnost da funkcionira normalno kad je budan ,stanje koje se naziva odgođen sna faza sindrom .
Nesanica

Nesanica jeuvjet iskusni ljudi svih dobnih skupina , ali su glavni uzroci su stres , emocionalni problemi ili fizička nelagoda . Za adolescenta bave pritisak vršnjaka , fizičkih raste bol i kušnjama teenhood , to može biti teška , tako da mnogi tinejdžeri bore s kroničnom nesanicom . Ako teen nesanica traje mjesec dana ili duže , smatra se da je kronična , a on ili ona bi trebao posjetiti liječnika što je prije moguće .
Nightmares

noćne more su uobičajena među tinejdžerima , opet uzrokovane stresom , anksioznosti ili brige . Ako noćne more povremeno pojavljuju , to je normalno . Česte noćne more , međutim , može probuditi netko tijekom noći i poremetiti ciklus spavanja na regularnoj osnovi . Ako se to dogodi , potražiti liječničku pomoć , noćne more može biti upućena od strane liječnika ili terapeuta , ovisno o uzroku
narkolepsija

To nije uobičajeno u tinejdžerskim godinama . , ali simptomi su najvjerojatnije pojaviti u dobi od 10 i 25 godina , a mnogi tinejdžeri s ovim poremećajem ići dijagnosticiran svake godine . Ako vi ili vaše dijete spava tijekom dana i iskustava "napadi spavanja " - zaspi bez upozorenja , a ponekad vide živopisne , snovitog slike kad budan ili uspavano - . Ovo jecrvena zastava i treba rješavati odmah


Restless Legs Syndrome

nemirnih nogu sindrom se dijagnosticira kadaosoba stalno doživljava osjećaj u nogama da prisiljava ga da se kretati tijekom noći . To može početi biti problem u dobi između 11 i 20 godina te je povezan s između " povremeni pokreti nogu od sna . " PLM je kada se pojave nekontrolirane pokrete nogu tijekom sna .
Gastroezofagealna refluksna bolest

Neki tinejdžeri pate od GERB , što rezultira kadamišićna ventil između jednjaka i želuca sustav ne radi ispravno i omogućuje želučane kiseline u jednjak . To uzrokuje upalu i mogu ometati san .
Sleep Apnea

Kada postojiozbiljna suženje dišnih puteva tijekom dubokog sna i pluća ne dobivaju dovoljno zraka , vaš tijelo se budi iz dubokog sna , tako da će uhvatiti dah na način koji otključava prolaz zraka . Ovo nijeočita stanje , kao da niste svjesni onoga što se događa , tako da ako ste vi ili vaše dijete doživljava premorenost bez jasnog razloga , apneja u snu mogao bitiuzrok .