CPAP Savjeti za udobnost
CPAP ( kontinuirani pozitivni tlak u dišnim putovima ) strojevi dati apneja za vrijeme spavanja pate novi zakup na život . Osobe s apneja za vrijeme spavanja zaustaviti disanje i za kratko vrijeme do više desetaka putanoću . Mali CPAP stroj , s maskom za lice i crijeva , nudi stalni dotok kisika kako bi se osiguralo disanje nikada ne prestaje . Iako CPAP jespasilac , to može biti neugodno i izazov da se navikne . Postoji niz strategija i savjete na raspolaganju CPAP korisnike da ih sve pomoći, ali zaboravljaju oni svezan za kavu . Maska Veličina i stil
Kad je u pitanju CPAP masku , jedna veličina sigurno ne odgovara svima . Get fit pravo i pronaći stil koji radi za svoje navike spavanja . Full - maska s brojnim trakama stalno prebacuje na minimum . Stabilna fit može biti važno za aktivne pragova , alivelika maska stil može napraviti neki ljudi osjećaju zahvatila . Na drugom kraju spektra su manje maske koje odgovaraju upravo pod nos i rade dobro za čitanje u krevetu . Jednako tako važno je prilagodba remen . Ako se ne može mijenjati remenje na svoju naklonost , obratite se liječniku za pomoć . Ili pokušajte s drugim masku .
Navikavanje na Maska
Početak naviknuti na osjećaj maske grleći svoje lice za noćna sna je sve o baby koracima . Počnite s nosio maskumalo po malo tijekom dana . Stavite ga na , a što čitati ili gledati televiziju bez strujanja zraka uključen . Onda s vremenom uvesti zrak tijekom dnevnih sjednice . Kad počnete nosio CPAP za spavanje , biti dosljedan . Nosite ga cijelu noć kako bi se osiguralo da ste se navikli na nju .
Neki ljudi ne vole osjećaj prisilnog zraka . Većina strojevi imaju postavku koja vam omogućuje da početi s nižim tlakom kao što zaspi . Tadatlak automatski povećava 10 do 20 minuta kasnije , ovisno o tome kako imate li uređaj postavljen . Pitajte svog liječnika za pomoć . Ako ova metoda ne radi za vas , pritisak pozitivni airway dvo-razini ( BiPAP ) može biti odgovor . BiPAP uređaje dostavi manji pritisak kad izdišete i više kad udišete u. Srpski
nenamjernog uklanjanja i buke
Neki ljudi probudite tijekom noći i pronaći nenamjerno ste skinuli maske . To je čestofunkcija aktivno spavanje , ali neki ljudi imaju nosna kongestija s CPAP , koji ih također uzrokuje skinuti svoje maske . Dodavanje brada remen ili full - maskom može pomoći aktivne pragovi . Zagušenja proizlazi iz isušivanja od nosnice donio je na prisilni zraka . Za rješavanje začepljen nos ,grijani ovlaživač , koji dolazi s mnogim CPAP jedinica , može se dodati , ako ne već imati jedan .
Nove CPAP modeli su praktički šutjeti . Međutim , neki stariji jedinice mogu biti pretjerano glasan , pogotovo ako jefilter zraka je blokiran . Provjerite je li uređaj radi ispravno . Ako vaš CPAP uređaj čini u redu , ali emitira dovoljno buke za vas držati budnim , pokušajte koristiti bijelo - šum stroj da ga blokirati .
