Kada se mišići koriste dulje vrijeme, što se nakuplja u mišićnom tkivu?

Kada se mišići koriste dulje vrijeme, mliječna kiselina se nakuplja u mišićnom tkivu. To je zato što kada se mišići kontrahiraju, oni koriste energiju u obliku adenozin trifosfata (ATP). Kada se ATP razgrađuje, proizvodi mliječnu kiselinu kao nusprodukt. Ako se mišići kontinuirano koriste, tijelo ne može dovoljno brzo ukloniti mliječnu kiselinu i ona se nakuplja u tkivu. To može uzrokovati osjećaj boli i umora u mišićima.