Kada se mišići koriste dulje vrijeme, što se nakuplja u mišićnom tkivu?

Kada se mišići koriste dulje vrijeme, mliječna kiselina se nakuplja u mišićnom tkivu. To je zato što kada se mišići kontrahiraju, oni koriste energiju u obliku adenozin trifosfata (ATP). Kada se ATP razgrađuje, proizvodi mliječnu kiselinu kao nusprodukt. Ako se mišići kontinuirano koriste, tijelo ne može dovoljno brzo ukloniti mliječnu kiselinu i ona se nakuplja u tkivu. To može uzrokovati osjećaj boli i umora u mišićima.

*

*

Nategnuće mišića
Nategnuće mišića

  1. Kako mišići nastavljaju funkcionirati tijekom vježbanja kada je potreba za kisikom i glukozom povećana?
  2. Koliko dugo trebate držati ruku u remen nakon slomljene nadlaktice?
  3. Rješenja za bedreni bol
  4. Kako ozlijediti zglob i učiniti da izgleda stvarno?
  5. Vodič za fizikalnu terapiju za plantarni fascitis
  6. Što uzrokuje izrasline tetivnih ovojnica?
  7. Kako jačate bedrene mišiće?
  8. Što su inspiratorni mišići?
  9. Što uzrokuje upalu mišića i umor?
  10. Koja je razlika između savijanja i istezanja mišića?